Ортопедические коврики для детей: какой выбрать и как заниматься

Как выбрать ортопедический коврик: советы

Всего существует несколько основных параметров для оценки. Давайте начнём:

Размер коврика. Если вдруг ребёночку только-только исполнился год, то вполне достаточно будет и совсем небольшого, недорогого. Ну а если чаду побольше годиков, то приобретайте и коврик большего размера, чтобы он не только стоять мог на нём, но и делать хотя бы по несколько шагов в различные стороны.
Ортопедические коврики предполагают наличие двух и более массажных участков, которые отличаются друг от друга формой, структурой и дают различный эффект. Идеальный выбор – комбинированные коврики, они считаются наиболее эффективными.
Резиновая основа или мягкие массажные участки. Если основа прорезиненная, то стимуляция будет более сильной. В обратном же случае, ноги будут значительно больше расслабляться. В идеале – иметь под руками следует и тот, и другой коврик.
Натуральные материалы или синтетические. Синтетика – дешевизна, но на нужный эффект можно не рассчитывать, его не всегда можно добиться. Натуральные материалы – безопасность, простота использования, дороговизна.

Выбирайте из того, что Вам по карману и на какой именно результат Вы нацелены.

Шьем коврик сами

Если у вас нет времени, или средств для приобретения ортопедического изделия – не беда. Такую чудо постилку можно сотворить легко своими руками. Необходимо только запастись терпением, материалами и проявить небольшой полёт фантазии.

Для изготовления ортопедического пазла своими руками можно использовать следующие материалы:

Плоские камни.
Крышки от газированных напитков.
Пуговицы различных размеров.
Крупы.
Ткани.
Канцелярские принадлежности.

Изучая список используемых материалов, не трудно догадаться почему именно многие называют ортопедический коврик пазлом. Правильно. Потому что готовое изделие своими руками именно так и выглядит.

Нет такого ребёнка, который откажется прогуляться по красочно сшитым коврикам своими руками. Умелым мастерицам нет ничего проще, нежели придумать, как красиво соединить несколько компонентов. К примеру, используя пластмассовые крышки разных цветов можно сделать на коврике картинку, из различных типов тканей нашить аппликацию, из более плотных материй сшить небольшие фигурные мешочки для хранения круп, а из плоских камешков выложить красивый мостик.

Найти множество различных идей для изготовления ортопедического коврика своими руками можно не только в собственной голове, но и в свободном доступе интернета. Как видно, множество ненужных и простых мелочей могут принести невероятную пользу, оздоровить организм, укрепить иммунитет.

В заключение хотелось бы отметить, что только постоянная забота о собственном здоровье является истинным путём к счастливой жизни. Ортопедические массажные коврики своими руками или приобретённые в специализированных магазинах не могут заменить лечение полностью, однако, будут идеальной альтернативой для ежедневной профилактики, лечения и предупреждения заболевания.

Массажный коврик для ног, зачем он нужен? Разберемся с этим вопросом. Все родители мечтают о том, чтобы их детки росли здоровыми. Но в последнее время участились случаи заболевания детей плоскостопием.

О том, что у ребенка плоскостопие, родители обычно узнают только во время медосмотра. Чтобы у ребенка ортопедический дефект не развился, приобретается массажный коврик от плоскостопия.

Массажный коврик необходим для профилактики и лечения плоскостопия.

Многие даже не догадываются, к чему может привести такая, на первый взгляд, ерунда, как плоскостопие. Человек сначала начинает ощущать в ногах тяжесть, боль. Дальше может произойти деформация ступни – получается косолапая ступня.

Многие взрослые думают, что плоскостопие — это пустяк, но они глубоко заблуждаются. Плоские стопы не такая уж мелочь, поэтому лечить их нужно начинать с детства. Для лечения и профилактики плоскостопия вам понадобится коврик массажный.

Как он работает? У человека на стопе находятся рефлекторные точки, связанные с внутренними органами. А также там расположены и нервные окончания. Если ребенок ежедневно будет заниматься на массажном коврике, он обеспечит себе правильное формирование стопы и, соответственно, положительное влияние на внутренние органы.

Во время занятий улучшается тонус тела, кровообращение, тренируются мышцы и формируется голеностоп.

Выбирая коврик для ребенка, следует учитывать:

возраст малыша или подростка;
соответствие размера коврика и роста ребенка;
материал, из которого коврик сделан;
легко ли за ним ухаживать.

Детское плоскостопие возникает из-за нехватки физических нагрузок и от того, что дети перестали ходить босиком. Когда болезнь только диагностирована, ее можно излечить. И хорошим средством для лечения плоскостопия считается массажный коврик, который имитирует поверхность галечного пляжа. Упражнения на коврике улучшают кровообращение в ногах, оказывают укрепляющие действия на опорно-двигательный аппарат и стопу.

Массажный коврик с камнями используют с целью профилактики и лечения плоскостопия не только в лечебном учреждении, но и дома. Упражнения для детей выполняются в игровой форме. Конечно, массажный коврик не заменит ребенку хождение босиком по песку, траве, гальке или по земле, но дополняет это. Каждое упражнение длится от 1–3 минут, если врач не назначил что-то особенное, индивидуальное.

У деток до шестилетнего возраста в стопе хрящевая ткань, которая позже перерождается в костные ткани

Поэтому родителям важно знать как можно раньше, есть или нет у их малыша плоскостопие, чтобы в будущем у ребенка не развились ортопедические проблемы

Как выбрать лучший коврик

Для профилактики плоскостопия и коррекции проблем с опорно-двигательным аппаратом у детей на рынке представлены несколько видов массажных поверхностей. Пользуются огромным спросом ортопедические коврики-пазлы для детей, в которых можно подбирать разные элементы, корректировать длину, ширину и степень воздействия на ступни.

Самый популярный представитель «ОРТО ПАЗЛ» производства завода ООО «ЛидерПолимер». Их продукция разработана с учетом физического и психического развития ребенка.

Преимущества такого покрытия в следующем:

Элементы сделаны из гипоаллергенного 100%полихлоридвинила, который подлежит вторичной переработке;
Для разных возрастов ребенка разработан отдельный вид элементов с разной интенсивностью воздействия;
Изделие легко мыть и собирать;
Конструкция элементов тщательно продумана, благодаря чему они не разъединяются и не скользят;
Элементы имитируют 13 видов поверхностей (трава, шишки, морское дно, галька и т.п.) разной степени жесткости;
Размер модуля 25х25 см;
Цена на отдельные элементы от 160 рублей, на набор из восьми пазлов – от 1200 рублей.

Еще один продукт отечественного производства – массажные коврики «ОРТОДОН», изготовленные ООО «ПластФактор».

Выполнено покрытие тоже в виде пазлов. Особенности товара следующие:

Модули имитируют 11 видов поверхностей;
Материал покрытия – износостойкий полихлорвинил;
Размер модулей 25х25 см;
Стоимость 8 элементов от 1200 рублей;
Производителем предусмотрены разные степени жесткости элементов покрытия для малышей, которые делают первые шаги и для детей постарше;
В ассортименте продукции есть флуоресцентные модули, которые светятся после попадания на них ультрафиолетовых лучей.

Следующий популярный товар в этой категории – ортопедические модули «Fosta». Разработаны известной американской компанией товаров для профилактики и лечения дефектов в функциях опорно-двигательного аппарата. Набор состоит из восьми модулей размером 27,3 х 17,8 см, выполненных из безопасного и износостойкого пенополиэтилена.

Разнообразия модулей у этого производителя нет, каждый элемент покрыт бугорками разной высоты и одинаковой жесткости. Стоит набор из восьми модулей от 1200 руб. Неплохой альтернативой ортопедическим коврикам-пазлам для детей является так называемая массажная дорожка. На прямоугольный коврик, чаще всего из синтетического материала (ПВХ и нейлон), прикреплены пластиковые или натуральные элементы, имитирующие морские камни. Это простое и сравнительно недорогое приспособление. Изделие размером 140*40 см обойдется приблизительно 900 руб.

Некоторые родители тревожатся, что такой ортопедический коврик для ног может быть опасным для маленьких детей. Хотя элементы прикреплены достаточно надежно, все же не стоит оставлять без присмотра малышей до трех лет наедине с такой дорожкой.

Можно сделать подобный ортопедический коврик для детей своими руками, как на фото ниже:

Из натуральных материалов;

Из крышек и пуговиц;

Из карандашей и других подручных материалов.

Не имеет значения, какой ортопедический коврик вы выберете для детей, пазл, дорожку или самодельный, потому что от плоскостопия поможет любое массажное воздействие на стопу. Главное, чтобы такие процедуры были регулярными и приятными для малыша.

Как выбрать?

Если вы решили приобрести коврик для ребенка, для начала необходимо посетить ортопеда, который проконсультирует относительно выбора подходящего варианта. Специалист проведет осмотр, точно скажет, имеются ли патологии. Кроме того, врач подскажет, какой коврик будет наиболее подходящим для возраста вашего ребенка.

Особое внимание необходимо уделить месту приобретения коврика. Многие производители продают ортопедические изделия на интернет-сайтах

Но медики рекомендуют приобретать лечебные модели в специализированных магазинах. В этом случае вы будете уверены в качественности и надежности изделия. Множество профилактических моделей продаются в детских магазинах. При желании изделие можно заказать с помощью интернета. Лучше всего выбирать варианты от проверенных производителей.

Немаловажное значение имеет расцветка изделия. Коврик должен не только приносить пользу малышу, но и быть интересным для него

Детям до 3-х лет не стоит выбирать изделия, обладающие жесткой фактурой. В противном случае выступающие поверхности будут доставлять малышу исключительно дискомфорт. Хорошим решением станет заказ нескольких моделей, обладающих мягкой и жесткой фактурой. Первые можно смело использовать для начальных занятий. В дальнейшем нагрузку рекомендуется увеличить, и для этого идеально подойдут коврики с жесткой фактурой.

Значимым критерием выбора коврика является материал. Приобретая в магазине изделие для ребенка, не стесняйтесь спрашивать о наличии сертификата качества и соответствия. Хороший коврик должен обладать нейтральным запахом.

Массажный коврик для ног: виды, материалы, как выбрать – Уютный Дом

1427 0

Человеческая стопа представляет собой проекцию всего организма. Бесконтактный массаж органов (через биологически активные точки) осуществляется при движении, ходьбе, прыжках, выполнении физических упражнений по натуральной либо искусственной гальке, камням, траве.

Ортопедический коврик – именно то приспособление, которое, воздействуя на чувствительные зоны стопы, препятствует развитию плоскостопия, а также активизирует защитные функции организма.

Как выбрать массажный коврик для детей?

Формирование правильного свода стопы помогает избежать проблем с походкой, ногами, осанкой и позвоночником. Плоскостопие все чаще встречается у детей, поскольку ровная поверхность не способствует правильной нагрузке на стопу. Необходимо искусственно создавать условия для тренировки мышц и связок с помощью массажного коврика.

Различают ортопедические и массажные коврики. Они имеют похожее воздействие на опорно-двигательный аппарат, но разница все же существует:

Массажный – используют для поддержания тонуса мышц стопы, профилактики деформаций ног. Может быть покрытым однотипным рельефом.
Ортопедический – содействует лечению уже существующих деформаций стопы. На нем расположены разнотипные выпуклости для тренировки разных мышц.

В основном, на прилавках детских товаров, можно встретить комбинированные. Они одновременно имеют лечебный и профилактический эффект.

Для чего нужен массажный коврик?

Хождение босиком по коврику дает такие эффекты:

Воздействие на функции внутренних органов.
Активизация работы головного мозга.
Профилактика деформаций стопы и ног.
Повышение иммунитета.
Повышение настроения.

Воздействие на функции внутренних органов

Стопы называют картой человеческого тела. Они условно разделены на участки, каждый из них связан с отдельным органом или системой органов человека. Такая связь происходит благодаря нервным окончаниям, расположенным на этих участках – биологически активным точкам. Массажное воздействие коврика на эти точки рефлекторно влияет на функции внутренних органов.

Активизация работы головного мозга

На обеих стопах находится больше 70 тысяч нервных окончаний. Многие из них связаны с корой головного мозга, который отвечает за обучение и память. Стимуляция таких точек активизирует работу коры и помогает в умственном развитии ребенка.

Профилактика и лечение деформаций стоп и ног

Упражнения на коврике предотвращают плоскостопие, косолапость, вальгусную установку стоп. Также разработаны комплексы упражнений, с использованием коврика, направленные на лечение этих болезней.

Повышение иммунитета

После ходьбы по коврику усиливается кровообращение, а значит – циркуляция кровяных телец. Благодаря этому ткани быстрее получают полезные вещества, ускоряется метаболизм и выработка новых клеток.

Массажные коврики для детей – достоинства и виды

Чтобы у ребенка правильно сформировалась стопа, следует приобрести специальное приспособление для ног. Массажный коврик – эффективное средство, которое очень хорошо тренирует мышцы ног, активизирует работу головного мозга, развивает координацию и укрепляет вестибулярный аппарат.

Как работает детский ортопедический массажный коврик?

Регулярный массаж стоп улучшает отток крови, снимает боль в поясничном отделе и ногах, помимо прочего, это отличная профилактика многих болезней. Постоянные занятия с ковриком положительно влияют на сон. У ребенка пропадает вялость, он становится более активным и жизнерадостным.

Приспособление для ног рекомендуют в следующих случаях:

для правильного формирования свода стопы;
для профилактики ступни;
при косолапии и плоскостопии;
для снятия мышечных спазмов;
для общего укрепления организма.

Коврики оказывают оздоровляющий эффект благодаря неровной поверхности, которая имитирует живую траву разной жесткости и морские камушки. Во время массажа задействована вся стопа. Именно за счет этой особенности можно добиться максимальной пользы от применения ортопедического изделия.

Массажные коврики для ног ребенка

Ортопедический массажный коврик уже давно доказал свою полезность. Однако до сих пор некоторые родители не уверены в эффективности ножного тренажера.

Основные достоинства коврика:

Формирует правильный свод стопы;
Укрепляет иммунную систему, что помогает легче переносить инфекционные заболевания;
Активизирует работу нервной системы и улучшает память;
Заменяет прогулки босиком по траве, гравию и камням – при этом делая это занятие безопасным.
Регулярные упражнения предотвращают развитие плоскостопия.
Проводит профилактику сколиоза и других патологий опорно-двигательной системы;
Тренирует мышечную ткань.

Ходьба по красочному коврику – это своеобразная игра, которая полезна для всех детей. От одного бега по резиновому покрытию у ребенка уже улучшается настроение. Главное, чтобы малышу было удобно перемещаться по шершавой поверхности изделия. Ножной коврик ни в коем случае не должен причинять ребенку дискомфорт.

Разновидности ковриков для детей

Детские модели отличаются большим разнообразием массажных элементов. Производятся коврики в виде полусферических ежиков, паззлов с бугристой поверхностью, ракушек, фруктов, травки и других имитаций. Также изделия отличают по цвету, материалу, размеру и геометрии. Из-за этого у родителей возникают трудности с выбором.

Как выбрать

Для правильного выбора подходящей модели следует учесть:

Возраст. Малышам лучше покупать массажер небольшого размера, а детям постарше потребуется поверхность, на которой можно свободно ходить.
Материал. Бывают модели из каучука и силикона. Маленьким детям рекомендуют выбирать тренажеры из каучука, потому что этот тип поверхности наиболее мягкий. Силиконовое изделие можно купить, когда малыш подрастет.
Цвет. Предпочтение стоит отдавать вариантам с интересной и яркой расцветкой.
Элементы. Детям до 2-х лет не стоит покупать поверхности с твердыми предметами – такое изделие актуально для детей постарше.

Перед покупкой важно обратиться к ортопеду, который подберет подходящий вариант и учтет все индивидуальные особенности ребенка. Главное, чтобы у малыша возник интерес к массажеру и занятия проводились систематически

Как заниматься с ковриком

Существует специальный комплекс занятий для ног на массажном коврике, который разрабатывается ортопедом. Он должен учесть анатомические особенности конкретного ребенка, посоветует какие движения подойдут именно для него. Не стоит выдумывать программу занятий самостоятельно.

Ряд основных упражнений:

скользящие движения по поверхности изделия вверх-вниз;
круговые движения ступнями;
сгибание и разгибание пальчиков ног;
соединение стоп;
стоять на одной ноге, потом на другой;
легкий бег по плоскости коврика.

Занятия с ковриком занимают около 20 минут в день. Однако перед этим нужно спросить совета специалиста. Возможно некоторым детям противопоказана интенсивная гимнастика.

Нужно помнить, что основная миссия ортопедического коврика для ног – помочь родителям вырастить здоровых детей.

Детские ортопедические массажные коврики

Необходимы детям, взрослым с проблемными ногами. Малышам коврики помогут решить такую проблему, как плоскостопие у детей.

Исправить завал стоп, улучшить тонус мышц и снять напряжение у ребенка можно используя детские ортопедические массажные коврики.

Польза для взрослых от массажа стоп будет ощутима быстро. Не ленитесь заниматься регулярно.

Для удобства положите коврик массажный в ванну. Потопчитесь по нему, принимая душ. Либо положите коврик под раковину — массаж, пока чистите зубы. В начале дня и вечером достаточно заниматься по 5-10 минут.

Хороши массажёры-счёты для массажа стоп, воздействие будет более деликатным. Сидя перед телевизором на диване или за рабочим столом вы получите полноценный массаж стоп. Катайте валики, шарики массажные, костяшки счёт- тем самым улучшите работу связочного аппарата голени.

Разновидности массажных ортопедических ковриков для ног

Для того чтобы получить максимальную пользу от детского ортопедического массажного коврика для ног, необходимо правильно подобрать модель в соответствии с оказываемым эффектом и рекомендациями врачей.

Функциональность обычных массажных ковриков

Обычные коврики оказывают оздоравливающий эффект благодаря неровной поверхности с имитацией морских камушков, травы разной жёсткости. Они рекомендованы для профилактики плоскостопия и общего укрепления организма.

Представим наиболее популярные модели.

Материал изготовления	Описание
Прорезиненные, силиконовые	Изнаночная сторона гладкая, на лицевой расположены пупырышки и выступы. Подходят как для детей, так и для взрослых.
Имитация морского дна	Массажный коврик натуральными или искусственными камушками обтекаемой формы, во время массажа задействована вся стопа, поэтому эффект от него максимальный.
С имитацией живой травы	Мягкая прорезиненная трава равномерно воздействует на всю поверхность стоп.

Особенности акупунктурных массажных ковриков

Акупунктурные коврики представляют собой мягкие полотнища, на которые закреплены кружочки. Их края напоминают маленькие иголочки, оказывающие воздействие на все точки. На таком коврике можно выполнять массаж не только ног, но и спины. Игольчатые модели положительно влияют на организм:

снимают мышечное напряжение;
стимулируют выработку эндорфина, благодаря этому ускоряется обмен веществ, укрепляется иммунитет и улучшается настроение;
улучшается кровообращение;
проходит бессонница.

Можно использовать акупунктурный коврик перед сном, во время офисной работы, чтобы разгрузить мышечное напряжение спины, после занятий спортом

Игровые и спортивные занятия на ковриках-пазлах

Перед выбором детских массажных ковриков для ног необходимо получить одобрение ортопеда. Производители предлагают модели с разной степенью жёсткости, они состоят из элементов, которые крепятся между собой по принципу пазлов. Можно для начала купить небольшой комплект, а впоследствии с ростом ребёнка подобрать дополнительные детали того же производителя.

Такие модели универсальны и подходят как малышам, так и детям старшего возраста, и даже взрослым. Врачи рекомендуют делать упражнения для профилактики плоскостопия или лечения его на начальной стадии.

Коврики-пазлы «Орто» можно подобрать по цвету

Что такое коврики-полусферы

Коврики для ног представлены в виде двух полусфер, поверхность которых покрыта мягкими небольшими шипами. Благодаря изогнутой форме эффективность занятий усиливается. Основное отличие модели от аналогов: улучшается координация и равновесие – это очень полезно для тренировки вестибулярного аппарата.

Можно купить несколько комплектов полусфер, выложить из них дорожку

Как приучить кроху к коврику?

Главной задачей в привлечении внимания малыша должна быть игра.

В игре ребенок познает мир, развивается, получает знания. И лечение тому не исключение.

Приобретение яркого и красочного коврика непременно притянет взор малыша.

В первые дни использования достаточно походить по лечебной дорожке 4-5 минут два раза в день.

Не следует акцентировать внимание ребенка на том, что он должен принудительно ходить по дорожке каждый день. В раннем детстве кроха должен наслаждать этим процессом

Это должна быть игра или сказка, в которой нужно «перейти мост» или «добраться на другой берег»

В раннем детстве кроха должен наслаждать этим процессом. Это должна быть игра или сказка, в которой нужно «перейти мост» или «добраться на другой берег».

Фантазия настолько безгранична, что создать можно любую историю или игру. Подробнее о развитии ребенка после года читайте здесь.

Детский ортопедический коврик должен стать неотъемлемой частью атрибутики и пополнить список вещей для новорожденного, когда там появляется кроха. Задача родителей – обеспечение здоровья ребенку. И сколько бы ни было лет маленькому человеку, применение с профилактической целью не повредит.

Вы знаете, почему дети грызут ногти и как избавиться от этой вредной привычки?

Как, зачем и куда сдавать анализ на дисбактериоз у ребенка вы узнаете, прочитав нашу статью.

Как выбрать ортопедический коврик для детей