Прогулки с новорожденным во время самоизоляции

Когда можно гулять с новорожденным, если он родился летом?

Лето — самое благоприятное время для прогулок. На улице тепло, солнечно, поэтому очень хочется представить малыша миру. Когда же, наконец, можно гулять новорожденному после роддома, если за окном чудесная погода? Не торопитесь, подождите хотя бы 7 дней до первого выхода на улицу.

Полезно знать

Отгоняйте от тела и особенно от открытого личика малыша надоедливых мух и комаров. Если насекомые сильно досаждают, используйте москитную сетку. У некоторых колясок она уже есть в комплекте, для других ее можно купить отдельно.

Помните, что яркое летнее солнце, так радующее родителей малыша, может быть для него опасно. Не выходите гулять в дневное время, когда воздух сильно нагревается, а стенки коляски моментально становятся горячими. Отправляйтесь на первую прогулку с новорожденным утром или вечером, когда на улице не так жарко. И пока следите за тем, чтобы на кожу крохи не попадали прямые солнечные лучи.

Как нужно одеться и что взять с собой на улицу

Одевать детей нужно в вещи, которые потом можно постирать. Нужно стараться одеться так, чтобы не было много открытых участков тела: длинные рукава, штанины должны полностью закрывать руки, ноги. Также рекомендуется носить на улице перчатки, если не медицинские, то хотя бы любые другие – для предотвращения попадания инфекции на руки, которыми дети могут трогать свое лицо. Длинные волосы следует убрать в аккуратную прическу и спрятать под шапочку.

Обязательными атрибутами прогулки с ребенком являются:

маски (лучше – несколько штук, потому что повторно надевать использованную маску нельзя);
бутылочка с антисептическим средством, купленным в аптеке или изготовленным самостоятельно;
перчатки.

Если необходимо взять с собой какие-то игрушки, то они должны быть с гладкой поверхностью, лучше – пластиковые: такие потом легко промыть и дезинфицировать.

Образовательные услуги.

Для образовательных учреждений, которые возвращаются к обычному режиму работы в условиях сохранения риска распространения коронавируса, Роспотребнадзор выпустил письма от 08.05.2020 № 02/8900-2020-24 и от 12.05.2020 № 02/9060-2020-24. Вот некоторые рекомендации по снятию ограничений ведомства.

Закрепить за каждым классом (группой) учебное помещение. Исключить общение обучающихся и воспитанников из разных классов (групп) во время перемен и при прогулках.
По возможности сократить число обучающихся и воспитанников в классе (группе). Не объединять обучающихся и воспитанников из разных классов (групп) в одну группу продленного дня.
Исключить массовые мероприятия.
Обеспечить проведение ежедневных «утренних фильтров» с обязательной термометрией, исключив при этом скопление детей и их родителей. Установить при входе в здание дозаторы с антисептическим средством для обработки рук. Обеспечить дезинфекцию воздушной среды с использованием приборов для обеззараживания воздуха.
Для максимального разобщения обучающихся пересмотреть режим работы учреждения, в том числе расписание учебных занятий, изменив время начала первого урока (занятия) для разных классов и время перемен.
Проводить больше занятий (в том числе по физкультуре) на открытом воздухе (с учетом погодных условий).

Для детских садов и общеобразовательных школ есть отдельные требования к возобновлению деятельности (Письмо Минпросвещения РФ от 12.05.2020 № ВБ-1007/03). Полноценно работать эти учреждения смогут на втором и третьем этапах порядок снятия ограничений, но конкретные сроки должно установить руководство региона. При этом целесообразно переходить к полному функционированию постепенно: провести мониторинг потребности родителей в посещении их детьми детсадов и школ, проанализировать его результаты, обеспечить работу отдельных дежурных групп или классов, а в дальнейшем – всей образовательной организации (при строгом соблюдении санитарно-эпидемиологических правил и нормативов).

В свою очередь, учреждения СПО в период поэтапного возобновления очного обучения могут использовать свои мастерские, лаборатории, учебно-производственные участки при соблюдении следующих условий (Письмо Минпросвещения РФ от 07.05.2020 № ГД-365/05):

не привлекать к учебным занятиям посторонних лиц (в качестве моделей или помощников);
при организации рабочих мест обучающихся соблюдать принцип социального дистанцирования (1,5 м);
исключить контакт между учебными группами и составлять расписание занятий так, чтобы между группами, занимающимися в одном помещении, сохранялся временной интервал 20 минут;
запретить входить в помещения, где идут учебные занятия, лицам, не связанным с их проведением (другим педагогам, обучающимся из других групп, административным и иным работникам образовательной организации).

Нарушения санитарных требований в образовательных организациях

Отдельный обзор судебной практики по нарушению требований по профилактике коронавируса в образовательных организациях ВС РФ пока не выпустил. Новые требования начали действовать недавно, и нарушителей только начали привлекать к административной ответственности за их несоблюдение. Роспотребнадзор проводит регулярные проверки школ, колледжей и вузов, составляет протоколы и передает дела в суд. Как только появятся первые судебные решения по нарушению требований по профилактике коронавируса в образовательных организациях, по ним обязательно сделают отдельный судебный обзор. С учетом второй волны заболеваемости требования введены надолго, и судебных решений в этой сфере будет много.

Как одевать малыша на прогулку?

Предыдущие девять месяцев малыш жил в теплом и, главное, постоянном климате. Ему было негде практиковаться в терморегуляции, и сейчас сложно справляться с перепадами температур от комнаты к улице. Значит, вы должны ему с этим помочь. Собираясь на прогулку с новорожденным, руководствуйтесь следующими правилами:

Одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. Если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. А на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.
Не стоит слишком укутывать малыша. Чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. Не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.
Отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. Не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.

В каких случаях можно выходить с ребенком из дома в период пандемии коронавируса

В связи с ситуацией распространения коронавируса, плановый амбулаторный прием детей может быть ограничен5, поэтому перед любым визитом в поликлинику звоните врачу. Врач разъяснит вам, каким образом можно решить вопрос с плановыми прививками, ведь несмотря на рекомендации Всемирной организации Здравоохранения продолжить плановую вакцинацию детей3, в каждом регионе могут действовать свои внутренние распоряжения4. Если проблему можно решить с помощью консультации по телефону, лучше не выходить из дома и не подвергать опасности здоровье вашего малыша и других членов семьи.

Источники информации:

2. Warmth and Temperature Regulation.
Children’s Hospital of Philadelphia.

3. Руководство
по плановой иммунизации во время пандемии COVID-19 в Европейском
регионе ВОЗ. Всемирная организация здравоохранения. 20 марта 2020.

4. В Петербурге
запретили плановую госпитализацию и прием в поликлиниках. РИА
Новости. 24.03.2020.

5. Разъяснения Минздрава
России относительно оказания плановой медицинской помощи. Министерство
здравоохранения Российской Федерации. 08.04.2020.

Еще больше полезной информации
ищите на сайте https://www.nestlebaby.ru/

В каких случаях можно выходить с ребенком из дома в период пандемии коронавируса

Источники информации:

2. Warmth and Temperature Regulation.
Children’s Hospital of Philadelphia.

4. В Петербурге
запретили плановую госпитализацию и прием в поликлиниках. РИА
Новости. 24.03.2020.

Еще больше полезной информации
ищите на сайте https://www.nestlebaby.ru/

Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы и, нам кажется, все без исключения бабушки очень боятся, что малыш замерзнет. При этом страха того, что крохе будет жарко, у них обычно нет. А зря: перегрев более опасен для детского организма, чем переохлаждение.

На первой и следующих прогулках с новорожденным периодически проверяйте, как он себя чувствует. Трогать носик или лобик крохи совершенно бессмысленно — температура открытых участков тела сильно зависит от погодных условий. Есть более надежный способ: залезьте рукой под одежду малыша (если на улице холодно, сначала согрейте свою руку) и потрогайте тыльную сторону его шеи:

Правило капусты

Одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. Если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. А на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.
Правило «+1 слой»

Не стоит слишком укутывать малыша. Чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. Не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.
Правило «Сначала одевается мама»

Отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. Не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.

ГУЛЯЕМ ПРАВИЛЬНО!

Главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава Московской области Ирина Шилкина рекомендует:

– Не отпускайте детей на прогулку одних, даже подростков. Вы не знаете, как они поведут себя на улице. Контроль со стороны родителей необходим.

– Можно выйти с ребенком в парк, на природу. При этом на прогулке нужно соблюдать дистанцию от других людей.

– Не рекомендуется гулять с ребенком на детской площадке, даже если она пустая.

– Если выходите с ребенком на природу, контролируйте его поведение, обрабатывайте руки после соприкосновения с поверхностями.

– Не выносите пищевые продукты на прогулку и не употребляйте их в пищу вне помещения.

– Не берите с собой в супермаркет ребенка. Если есть возможность, заказывайте продукты на дом.

– Можно прогуляться с ребенком по улицам рано утром, когда вокруг мало людей.

Можно ли заразиться коронавирусом на улице?

Тем не менее, как следует из программного документа Общества исследования аэрозолей, который подписала и Венер, заражение коронавирусом на улице полностью исключить нельзя. Оно возможно, когда речь идет о большом скоплении людей на ограниченной площади.

Так что социальную дистанцию в полтора метра необходимо соблюдать и на свежем воздухе. «Если этого не делать, а общаться друг с другом лицом лицом к лицу и при этом громко говорить, петь или кричать, то можно заразить своего собеседника не воздушным, а капельным путем, как если бы вы на него плюнули», — указывает вирусолог Александер Кекуле (Alexander Kekulé) в интервью DW.

Кекуле не раз критиковал в немецких СМИ антикризисную политику правительства ФРГ. По мнению эксперта, людям нужно научиться жить с коронавирусом, отказавшись от слишком жестких ограничений.

Могут ли спортсмены быть разносчиками коронавируса?

При встрече со спортсменами, которые глубоко и активно дышат, достаточно просто соблюдать социальную дистанцию — и заражение коронавирусом на свежем воздухе вам не грозит, успокаивают эксперты.

То же касается и ситуации, когда спортсмен лишь пробежал мимо вас. «Во время занятия спортом нужно несколько минут находиться в непосредственной близости от другого человека, чтобы его заразить», — отмечает Герхард Шойх. Именно поэтому даже контактные виды спорта, например, футбол или баскетбол, когда ими занимаются на открытой площадке, с точки зрения исследователя аэрозолей, опасности не представляют.

Иначе обстоит дело с совместными кабинками для переодевания и туалетами

Тут необходимо соблюдать повышенную осторожность и чаще их проветривать, рекомендуют эксперты.

Судопроизводство и процессуальные сроки

Верховный Суд РФ, считает, что эпидемия коронавируса является достаточным основанием для отложения судебного разбирательства. Судьи указали, что если последний день процессуального срока приходится на день, объявленный нерабочим, то это его не продлевает, так как в него входят нерабочие и праздничные дни.

Но если судебное разбирательство было отложено, то этот срок не включается в период общего рассмотрения дела, а значит, его могут восстановить. Поэтому, хотя нерабочие дни в период с 30.03.2020 по 30.04.2020 не являются основанием для переноса дня окончания процессуальных сроков на следующий за ними рабочий день, в том числе для обжалования постановления по делу об административном правонарушении, восстановление срока исковой давности в связи с коронавирусом возможно в случае его пропуска по этим основаниям (из разъяснений по вопросам 4 и 26).

Курильщики и коронавирус

На сегодняшний день не существует исследований, которые изучали бы влияние пассивного курения на распространение инфекций. В прошлом году большой резонанс вызвал изданный правительством Испании запрет курить в общественных местах на свежем воздухе. Это ограничение, однако, распространялось только на те площадки, где невозможно было соблюдать социальную дистанцию в два метра.

По словам специалиста по аэрозолям Шойха, при условии соблюдения социальной дистанции курильщики, с точки зрения распространения коронавируса, не опаснее некурящих.

«Во время курения наружу не попадает больше вируса, чем при других условиях», — говорит он. С этим согласен медицинский эксперт Муттерс, который подчеркивает, что сами по себе курильщики не являются потенциально более заразными носителями вируса.

Правда ли, что режим самоизоляции нарушает конституционные права граждан, которые могут быть ограничены только при введении режима ЧС?

Действительно, принимаемые меры больше похожи на те, что предусмотрены на случай возникновения чрезвычайной ситуации, которая вводится указом президента. На текущий момент никакого указа не принято. Разработан законопроект о возможности введения режима чрезвычайной ситуации Правительством РФ, но президент его пока не подписал.

Могут ли вводимые правила ограничивать права граждан на свободу передвижения и на труд? Эти права гарантированы гражданам РФ Конституцией. Однако при введении режима повышенной готовности могут применяться меры, ограничивающие права граждан. Об этом прямо сказано в п. 10 ст. 4.1 Федерального закона от 21 декабря 1994 г. № 68-ФЗ «О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера»3.

Тесты и больничные

По новым нормам, срок выполнения лабораторного исследования на COVID-19 методом ПЦР не превышает 48 часов с момента поступления биологического материала в лабораторию до получения его результата лицом, в отношении которого проведено соответствующее исследование. Результаты теста будут публиковать в личных кабинетах граждан на Госуслугах.

Выписка пациентов с коронавирусной инфекцией с больничного листа к занятию трудовой деятельностью или обучению и допуск в организованные коллективы после проведенного лечения будут осуществляться при получении одного отрицательного результата ПЦР на COVID-19, а не двух, как было до сих пор.

Кто вправе отслеживать соблюдение карантина и режима самоизоляции

Основным органом, возглавившим борьбу с пандемией в России, стал Роспотребнадзор.

Порядок отслеживания соблюдения гражданами карантина устанавливается в каждом отдельном регионе самостоятельно. Кроме того, что конкретно делать каждому человеку с коронавирусом, сильно зависит от политики противокоронавирусного штаба поликлиники, к которой он приписан, и множества других факторов. Большое влияние в том, как отслеживают соблюдение гражданами изоляции, имеет и региональный Роспотребнадзор.

В целом не является преувеличением утверждение, что никакой общепринятой, понятной и структурированной системы, как отслеживают коронавирусных больных и контактеров, в России нет — общеобязательного порядка Роспотребнадзор не разработал.

Как правило, если человек получил положительный ПЦР-тест на коронавирус, информация о нем поступает в региональный Роспотребнадзор. Оттуда гражданину обязаны позвонить, осведомиться о его состоянии, сообщить о необходимости соблюдать карантин, отслеживать состояние организма и, при необходимости, вызывать врача.

Затем информация о больном Роспотребнадзор передает в районную поликлинику, откуда к пациенту приходит врач, берет тест на коронавирус и отслеживает его состояние. Позднее, через несколько дней, оттуда же к человеку придет специалист для повторного забора анализа. На период пребывания в карантине поликлиника оформляет гражданину больничный.

Помимо очного контроля, сотрудники поликлиники или Роспотребнадзора вправе позвонить больному, чтобы убедиться, что он дома и состояние его стабильно. Известны случаи, когда и сотрудники полиции совершали обходы по адресам больных и отслеживали соблюдение ими режима изоляции.

В некоторых регионах разработаны и внедрены специальные мобильные приложения, с помощью которых отслеживают местоположение лица. Информация с приложения поступает в контролирующие органы, в частности, в Роспотребнадзор.

Таким образом, четкий перечень органов, которые отслеживают лиц на картине, сформулировать сложно. К ним относится и Роспотребнадзор, и поликлиники, и даже полиция.

На практике о том, как Роспотребнадзор проверяет самоизоляцию на дому, отзывы граждан нелестные. Нередки случаи, когда Роспотребнадзор и специалисты поликлиник противоречат друг другу относительно момента начала и окончания карантина и порядка, в котором они отслеживают больных: мобильные приложения фиксируют нарушения, которых не было.

Вся эта неразбериха приводит к тому, что человек сидит на больничном дольше, чем следовало бы, и получает необоснованные штрафы.

Правила поведения во время прогулки

Накануне нужно объяснить или напомнить ребенку о том, как вести себя на улице, в подъезде, при встрече со знакомыми или посторонними людьми:

Не трогать голыми руками ничего.
Постараться заранее отучить ребенка от плохой привычки грызть ногти, и вообще – засовывать пальцы в рот.
Выбирать абсолютно безлюдные места (лес, парк, поле).
Не приближаться к другим людям, не отпускать далеко от себя своих детей. Расстояние между людьми должно быть не менее 1,5 м. При встрече со знакомыми нужно соблюдать такую дистанцию и уж тем более – исключить рукопожатия, объятия и поцелуи с посторонними людьми.
До выхода из квартиры в подъезд необходимо надеть индивидуальные средства защиты (маску и перчатки) на себя и на ребенка. Маску на лицо необходимо надевать чистыми и обработанными антисептиком руками. Она должна полностью закрывать рот и нос, плотно фиксироваться на лице с помощью резинок или завязок и гибких алюминиевых вставок, если они имеются. На улице, если только это не двор своего частного дома или безлюдный лес, маску также снимать не стоит. Если же по какой-то причине ее сняли, то по окончании прогулки, перед тем как зайти в подъезд, нужно надеть чистую маску, предварительно обработав руки антисептиком.
Спускаться с верхних этажей лучше с помощью лифта, так как во время спуска по лестнице велика вероятность прикосновения детских ручек к перилам, стенам. Также на лестнице легко встретить постороннего человека, который может оказаться инфицированным. Но и любителям лифтов нужно быть внимательными и заходить внутрь, только если кабина пустая. А внутри тоже не давать ребенку ничего трогать, и нажимать нужную кнопку локтем или пальцем в перчатке.
Исключить посещение торгово-развлекательных центров, магазинов – любых помещений, а также детских площадок, где могут оказаться другие люди.
Ничего не пить и не есть на улице, так как для этого придется снять перчатки и маску.
Исключить поездки на общественном транспорте.

Можно ли гулять с грудничком при самоизоляции?

Мы не можем
точно ответить на этот вопрос: ситуация с распространением
коронавируса стремительно меняется, и рекомендации вчерашнего дня могут
быть уже неактуальны сегодня. По состоянию
на середину апреля 2020 года в большинстве регионов закрыты детские
площадки, но разрешены прогулки с коляской по улицам. Жесткий
карантин введен лишь в некоторых городах и областях, например, в Москве гулять с малышом запрещено1.
Однако ситуация может измениться в любой момент.

Рекомендации
временно воздержаться от прогулок обоснованы несколькими причинами:

Новорожденный малыш особенно уязвим, и сейчас лучше не рисковать, даже если
количество выявленных случаев COVID-19 в вашем населенном пункте невелико.
Проявляя заботу на прогулках, мамы порой трогают лобик малыша,
а также проверяют, не замерз ли его носик. Прикосновения к лицу крохи на улице —
не лучшее поведение во время пандемии коронавируса.
Для малыша первых
месяцев жизни прогулки на улице пока не столь важны. Терморегуляция
крохи еще несовершенна2. поэтому
переохлаждение может быть опасно

А принимая во внимание факт, что
малыш большую часть времени прогулки спит, так что о пользе новых
впечатлений речь пока не идет.

Для безопасности
вашей семьи сидите в самоизоляции с грудничком дома. Ваш ребенок
только что появился на свет — впереди вас ждет еще много
увлекательных прогулок!

НАКАЗАНИЕ ВО БЛАГО

Эту точку зрения разделяет и юрист, член Общественной палаты Московской области Алексей Стрелков.

– Объявленные меры в условиях повышенной готовности, такие как недельные выходные, переход на удаленную работу, отмена занятий в школах, – это не мини-отпуск и не повод заняться давно назревшими делами. Это меры, направленные на недопущение массового скопления людей, ведь именно толпа – идеальный способ распространения вирусных заболеваний, – подчеркивает он. – К сожалению, большинство граждан очень пренебрежительно относится к рекомендациям, которые дают специалисты. И одних только предупреждений, на мой взгляд, недостаточно. Меры должны быть ужесточены.

Как напоминает юрист, в европейских странах за нарушение карантина виновнику грозит штраф от 200 до 14 тыс. евро. В США могут дать год тюрьмы или назначить штраф в 100 тыс. долл. А в Китае, если вы осознанно нарушаете самоизоляцию, и вовсе грозит смертная казнь.

– Ответственность за детей, конечно же, несут взрослые: именно они должны обеспечить условия соблюдения их детьми действующих ограничительных мер в сложившихся обстоятельствах. Поэтому логичным будет наказание официальных опекунов. Россиянам сейчас следует прежде всего понять, что самое дорогое – это здоровье, а его нужно беречь любой ценой, и неделя развлечений совсем не стоит месяцев больничной койки или даже потери близкого человека из группы риска, – уверен Стрелков.

Опасность заражения выше, когда холодно?

Окончательного ответа на этот вопрос ученые пока не дали. Американские исследователи изучили особенности заражений в районах Китая с теплым, холодным, сухим и влажным климатом и не обнаружили никакой связи между климатическими условиями и частотой передачи инфекции.

В то же время австрийские ученые пришли к выводу, что лучи ультрафиолета уничтожают вирус. При этом авторы исследования подчеркивают, что на передачу вируса от человека к человеку наличие ультрафиолета в воздухе, скорее всего, никак не влияет: ведь для заражения достаточно всего нескольких минут.

Что касается опрошенных DW экспертов, то в этом вопросе их мнения разделились

По словам главы Института гигиены и общественного здравоохранения в университетской клинике Бонна Нико Муттерса, сказать, что в теплое время года вероятность заразиться коронавирусом на улице ниже, чем в холодные месяцы, нельзя.

Он обращает внимание на то, что отражающиеся от снега ультрафиолетовые лучи бывают еще сильнее, чем те, что рассеяны в воздухе в обычный летний день.

«Так что однозначно сказать, что высокие или низкие температуры имеют решающее значение для заражения коронавирусом, нельзя», — резюмирует эксперт, добавляя, что инфицирования происходят по всему миру — как в теплых, так и в холодных регионах.

С этим не согласен вирусолог Александер Кекуле. Он подчеркивает, что не все заражения в теплых регионах происходили на свежем воздухе

«А ведь именно в жарких странах люди особенно любят находиться в помещениях, где работают вентиляторы и кондиционеры», — указывает он.

Когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, если он родился весной или осенью?

Погода в межсезонье обманчива, и в этом ее основная опасность: когда вы вышли из подъезда, было тепло и солнечно, пока дошли до парка — небо затянуло тучами, и поднялся ветер. Прогулки с новорожденными в это время требуют особой подготовки. Одевайте ребенка так, чтобы можно было быстро снять один слой одежды, если резко потеплело. Берите с собой одеяло на случай, если неожиданно похолодает. Первый выход на улицу можно запланировать через неделю-полторы после рождения малыша.

Полезно знать

Существуют специальные накидки-дождевики для детских колясок, и это очень полезное изобретение для прогулок в межсезонье. Но помните: дождевик — лишь экстренная мера от неожиданной непогоды, которая позволит вам добежать до подъезда. долго гулять под дождевиком нельзя — он создает в коляске эффект парника, увеличивая температуру, влажность и ограничивая поступление свежего воздуха.

Оценивайте погоду трезво! не ходите гулять, если на улице противный осенний дождь. Оставайтесь дома, если сейчас по вашим любимым тропинкам для прогулок текут весенние ручьи. Помните, что заботиться надо не только о самочувствии малыша, но и о здоровье его мамы. Если вы пропустите несколько выходов на улицу, ничего страшного не произойдет. А вот если вы отправитесь гулять вопреки всем стихиям, а потом заболеете, под угрозой может оказаться многое, в частности грудное вскармливание.

Новости

Архив