Как отучить ребенка от компьютерных игр: совет психолога

Придумать семейное хобби

Необязательно отправлять ребёнка подальше от дома, чтобы он забыл про компьютерные игры. Вы можете подобрать такое хобби, в котором тоже будете активно участвовать.

Первый вариант — домашние увлечения. Что-то связанное с рукоделием или моделированием: вязать, валять из шерсти, плести из резинок или бисера, складывать оригами, клеить модели, паять схемы — интересных занятий очень много.

Второй вариант — совместные поездки и посещения музеев, парков развлечений, экскурсий. Поручите ребёнку поискать в интернете интересные места, а на себя возьмите организацию семейного мероприятия. Новые впечатления обеспечены.

7. Научить справляться со скукой без помощи игр

Иногда дети садятся за видеоигры, чтобы убить время. Стало скучно — включил компьютер и развлёкся. Хорошо бы научить ребёнка находить себе занятие без гаджетов. Ему самому сложно это сделать, поэтому помогайте на первых порах: «Найди интересную книгу на этой полке, и почитаем вместе», «Выбери настольную игру, и мы в неё поиграем».

Это поможет сделать первый шаг в преодолении скуки. Возможно, в следующий раз скучающий ребёнок начнёт читать, не дожидаясь вас.

Чтобы он каждый раз не мучился с выбором занятия, запишите возможные идеи досуга. Выберите время и составьте с ребёнком список, чем можно заняться, когда стало скучно. Например:

посмотреть старый фотоальбом;
сделать упражнения на ловкость с мячом;
выйти погулять;
выбрать, куда сходить на выходных;
придумать, что подарить маме, папе или дедушке на ближайший день рождения;
написать письмо или позвонить бабушке.

Можно оформить список в виде карты мыслей:

Это были советы родителям детей, подсевших на игры. Если коротко, план такой: не конфликтуйте, введите временные ограничения для игр и помогите с выбором альтернативы. Удачи и понимания вам в семье.

Зрение

Природа предусмотрела, что глаза человека подвергаются меньшей нагрузке при взгляде вдаль, а продолжительное пребывание у экрана сильно напрягает их. Поэтому отрицательное влияние компьютера на зрение ребенка очевидно, поскольку приходится сидеть перед монитором на расстоянии до 50 см. В результате появляется близорукость, которая корректируется очками.

Также есть и другое последствие – синдром сухого глаза. Когда приходится всматриваться и напрягать зрение, то моргание происходит редко. Поэтому роговица хуже омывается слезной жидкостью, не полностью очищается и недополучает питание. Это проявляется в виде красноты и припухлости глаз и век. Ребенок ощущает дискомфорт и раздражение конъюнктивы глаз, у него появляется желание часто моргать или потереть глаза.

Как избавиться?

Лечение зависимости от компьютерных игр или сетеголизма процесс длительный.

Сами больные редко осознают свою зависимость, а для эффективной терапии этот шаг очень важен. Поэтому для формирования критичной оценки своего поведения необходимы консультации со специалистом (психологом, психотерапевтом или психиатром).

Детям и подросткам преодолеть игроманию сложнее, чем зрелым людям, у них еще не до конца развиты механизмы самоконтроля и осознанного поведения. Терапия детской зависимости требует консолидации усилий педагогов, психологов и родителей. Только объединив их, можно помочь избавиться маленьким людям и молодежи от виртуального пристрастия.

Для специалиста, занимающегося лечением компьютерной зависимости, важно выяснить причину ее появления. По статистике этим недугом страдают люди со сниженной самооценкой, скрытыми депрессиями, неврозами, психическими травмами

На сеансах психотерапии или индивидуальных психокоррекционных занятиях проводится работа, направленная на изменение жизненных приоритетов у пациентов, вытеснение вымышленных фантомов, формирование нового позитивного мышления и интересных увлечений (хобби), развитие навыков общения с окружающими людьми, волевых качеств, интеллектуальных способностей.

Чем заменить компьютер?

Большинство родителей довольны появлению такой техники. Ведь это способ увлечь ребенка и заняться своими делами

Но важно понимать вред компьютера. Как разнообразить досуг? Для этого могут использоваться следующие методы:

Использование развивающих и настольных игр.
Придумывание игр с безопасными предметами.
Прогулки на улице.
Посещение развивающих кружков и спортивных секций.
Совместное чтение книг, разучивание стихов и песен, слушание музыки.
Рукоделие или иное творчество.

Это не весь перечень интересных занятий. С детьми можно заниматься чем угодно. Нужно лишь время и желание. А пользоваться компьютером следует в умеренном количестве, что позволит не допустить зависимости и негативного воздействия на здоровье и психику.

Перенапряжение шейного отдела позвоночника

Долговременное пребывание в одной и той же позе вызывает постоянную нагрузку на одни мышцы, и в то же время отсутствие работы других мышц.

Если постоянная работа рук вызывает боли в кистях и суставах, то отсутствие нагрузки на другие части тела более опасно для растущего организма.

Из-за бездействия мышц спины начинается их деградация, а поскольку обменные процессы в позвоночнике зависят от их работы, следовательно, развиваются и позвоночные заболевания. Разрушаются межпозвоночные диски, следствием чего становится остеохондроз.

Именно в сидячем положении нагрузка на межпозвоночные диски гораздо выше, чем в лежачем или стоячем.

Ряд перечисленных факторов приводит к:

грыже межпозвоночных дисков;
болям в голове и руках, переходящим к внутренним органам;
искривлению позвоночника, особенно если ребенок занимает неправильную позу за рабочим столом.

Как отвлечь детей от компьютера?

Иногда родителям хочется просто забрать компьютер или отключить интернет. Но эти меры не принесут результата. Стратегия должна быть последовательной.

Главная ошибка родителей – оставлять ребенка с компьютером один на один. Как только у малыша проснулся интерес к устройству, объясните, для чего оно создано. Покажите, как играть правильно – что нужно вовремя останавливаться, играть не только в компьютер, но и в «настоящие» игрушки.

Вместо критики и принуждения – доверительное общение, вместо «я занят(а)» – «давай поговорим/поиграем». На вопрос, как отучить ребенка от компьютерных игр, совет психолога – проводить больше времени вместе. Нужно стать ребенку другом, единомышленником

В таком случае он будет адекватно реагировать на любые просьбы и запреты родителя.

Важно контролировать нормативы пребывания за компьютером и спокойно, в доверительном ключе договариваться о соблюдении этих правил. Психологи рекомендуют: до 3 лет никаких игр, от 3 до 7 лет – до 20 минут, желательно не каждый день, а, например, только по выходным

Для ребенка от 7 до 10 лет – до получаса. До 15 лет – один час. Для всех возрастных групп исключите игры с насилием.

Организуйте активный совместный досуг. Зоопарк, поход, бассейн, катание на лыжах, прыгание на батутах, театр и выставки – арсенал развлечений огромен.

Создавайте возможность живого общения со сверстниками. Ребенка можно записать в летний лагерь, на различные кружки и секции.

Помогите ребенку повысить уверенность в себе. Самое главное – дарите тепло и поддержку. Всегда отмечайте достижения, хвалите, когда у ребенка что-то получается. Повысить самооценку помогут курсы лидерства для детей.

Запишите ребенка в секцию или кружок по интересам. Для школьника пребывание за ПК неизбежно. Но родители могут сделать его полезным: записать на курсы обработки фото, создания мультфильмов или конструирования сайтов и пр. Новая интересная деятельность отвлечет от компьютерных игр.

Влияние на детское здоровье

Зрение.

В первую очередь страдают глаза. Они находятся в постоянном напряжении. При длительном пребывании у монитора возникают такие симптомы, как двоение, временная близорукость, сухость и жжение. Детские глазки быстро утомляются за счёт своей незрелости.

Зрение падает, и скоро придётся надевать очки. Чаще всего дети играют на ноутбуке или планшете, лёжа на диване, что усиливает нагрузку на глаза. За последние годы, по статистическим данным, в два раза чаще встречается миопия (близорукость) у первоклассников. Это свидетельствует о пагубном воздействии компьютера на зрение.

Осанка.

Вред наносит компьютер и на осанку у детей. Как правило, место для игры или обучения за компьютером не оборудовано под рост малыша. Например, он играет на ноутбуке, сидя на диване, на полу, развалившись на кресле.

Спина находится в неправильном положении. Ребёнок сутулится или сильно вытягивает шею, потому что не видит изображение. Со временем это приводит к искривлению позвоночника. Появляются жалобы на боли головы и в спине.

Нервная система.

Слабая, ещё не до конца сформированная нервная система у детей даёт сбой при длительном контакте с компьютером. Проявляется это повышенной возбудимостью, плохим сном, резкой сменой настроения.

Снижается внимательность, появляется немотивированная агрессия. Впоследствии у детей развивается компьютерная зависимость. Кроме любимой «игрушки», зависимого ребёнка уже ничего не волнует.

Разрешать ли ребенку гаджеты: три типа родителей

В исследовании участвовали три группы семей. Разделялись они мною на группы по позиции родителей в отношении компьютеров-гаджетов для ребенка (подростка). Родители о сути исследования не знали ни-че-го. То есть сначала я их как бы невзначай опрашивала: а какая у вас позиция по вопросу компьютеров-гаджетов в отношении вашего конкретного чада?

Они отвечали, и все ответы легко делились на три типа.

Мы четко контролируем использование компьютера и гаджета. Нашему сыну разрешено играть в компьютер: полтора часа — в будний день, и по воскресеньям — три часа. Интернета и игр в телефоне у него нет. (Сами понимаете, сроки и их распределение по дням могли быть любыми, главное — четкость позиции и ее понятность для ребенка или подростка.) Ребенок подтверждает: да, родители придерживаются именно такой позиции, и она ими соблюдается.
Сроки у нас (у большинства) как бы обозначены, но четко контролировать их у нас не получается, мы находимся в состоянии непрерывной борьбы: положи телефон, почитай книгу, не будешь слушаться — отберу гаджет, еще одна двойка — и компьютера ты лишишься, и т.д. Иногда смартфон реально отбирают, компьютер ставят под пароль, потом все это, разумеется, возвращается, и начинается новый виток борьбы. Ребенок подтверждает: да, всё именно так, постоянно боремся с переменным успехом. Тем не менее вопрос: ну сколько приблизительно в среднем за день ваш ребенок в гаджетах и инете? Ответ записываю. Практически все родители этой второй группы считают, что им надо бы перейти в первую группу. Но в реальности им все время что-то мешает.
Использование компьютера и гаджетов родителями не контролируется вовсе. Вполне себе идеологически или просто лень. “Мы (а особенно наши дети) живем в компьютерную эру, гаджеты — естественная часть жизни, поэтому как использует, так и использует”; “Если я с ним еще и из-за этого буду сражаться, так у нас вообще положительных коммуникаций не останется, хватит мне его школы”; “Да все равно ничего не выйдет, не стоит и заморачиваться”. Перейти в какую-нибудь другую группу эти родители и не помышляют. Ребенок подтверждает: да, использование им смартфона и компьютера родители никак не контролируют (что, разумеется, не отменяет их других требований — по учебе, касательно помощи по хозяйству и т.д.). Вопрос к родителям: сколько приблизительно времени в день ваш ребенок проводит в виртуальных играх и прочем? Ответ записываю.

В первой группе у меня набралось девятнадцать семей, во второй — двадцать три, а в третьей — всего шесть (я всё понимаю, но их больше просто не было и взять неоткуда!).

По возрасту детей — от 9 до 12 лет; в исследование брала тех, которые казались смышлеными, способными концентрироваться, и, конечно, тех, с которыми у меня установился хороший контакт (многие дети видели и знали меня раньше). Понятно, что никакие хикикомори сюда попасть не могли просто по условию исследования: я сознательно взяла благополучные семьи и тот возраст, где родительский контроль еще актуален.

Дальше я сказала, что мне нужно отдельно поговорить с ребенком. Родители охотно согласились. Детей же я попросила о следующем: каждый день в течение недели они должны на бумажке (предпочтительно) или в самом гаджете (для третьей группы) записывать каждый раз, сколько они пользовались компьютерами и гаджетами в РЕАЛЬНОСТИ (пусть это, допустим, будет пять записей в день — три раза по пятнадцать минут и два раза по часу), и желательно (но необязательно) некую сопроводиловку — где происходило дело и что конкретно делали. По истечении недели — позвонить мне (желательно) или написать.

Родителям (и вообще никому) ничего не говорить, это наша с ними тайна, все это нужно для науки, результаты будут опубликованы, их прочтет очень много людей (полсотни тысяч я им гарантировала), никаких имен я нигде не назову, после опубликования результатов родителям и всем прочим можно будет всё рассказать.

Это было в октябре. Через два месяца мы эксперимент повторили — еще неделя (декабрь). Третий раунд — неделя в феврале. Таким образом, по каждой семье у меня три результата.

Положительное влияние от знакомства с компьютером

Благоприятные стороны использования компьютерной техники у детей дошкольного возраста наблюдаются при соблюдении правил пользования. Игнорирование или несоблюдение временных ограничений превращают достоинства в недостатки и ведут к противоположным результатам.

Если родители следят, что делает ребенок за компьютером, соблюдают временной режим, то наблюдаются следующие полезные стороны знакомства с компьютером:

Доступность обучающей информации. Большое количество разнообразных материалов для развития ребенка;
Возможность найти идеи для досуга и творчества. При помощи компьютера удобно находить интересные занятия, веселые игры и т. д.;
Развитие разнообразных навыков у ребенка
Используя специальные детские программы по возрасту, малыш тренирует логику, внимание, память. Некоторые виды занятий позволяют развивать аналитическое мышление, умение обобщать и классифицировать;
Расширение эмоциональной сферы ребенка
При помощи современных технологий удобно показывать и давать слушать музыкальные произведения, постановки;
Улучшение взаимоотношений в семье

Совместный поиск ответов, просмотр обучающих роликов или изучение нового материала позволяют сблизиться с ребенком, дать ему ощущение собственной важности.

Как влияет компьютер на здоровье и организм ребенка?

Мало того, что психика от частой «компьютеротерапии» пострадала, так еще и организм детей в это время претерпевает значительные изменения.

Понятное дело, современные компьютеры оснащены различными защитными экранами и т.п.

Но если от него не идет такой мощный поток радиации, как от старых «дореволюционных» устройств, то нельзя исключать совсем идущие от него импульсы.

Излучение идет. И для здоровья очень маленького организма оно очень даже вредно.

В первую очередь организм ребенка получает вредный эффект мерцания от монитора, что часто приводит к различного вида судорогам.

Длительное нахождение за компьютером провоцирует искривление позвоночника. А так как дети не имеют такой привычки, чтобы через каждые 15-20 минут отходить от монитора, чтобы сделать какие-либо физические движения или упражнения, то здесь еще одно негативное влияние на организм ребенка.

Работа с клавиатурой и мышкой способствует сильному напряжению кистей рук у малыша, что в дальнейшем может привести к атрофированию некоторых частей рук.

Зачастую мы любим, находясь за компьютером, испить чашечку кофе или чая. Дети также ставят возле себя различные напитки и сладости.

Но учеными доказано, что жидкость, находящаяся вблизи монитора, поглощает компьютерное излучение. Структура жидкости при этом сильно меняется, а затем, попадая внутрь, очень вредит внутренним органам и всему организму. Это чревато возникновению различных заболеваний, в том числе онкологических.

Дети подростки

Самое сложное, если ребенок вступил в подростковый период. Это время, когда даже в самых благополучных семьях родители не всегда знают, как правильно поступать с дерзким сыном или дочерью.

Хочется сказать лишь то, что родителям стоит запастись терпением, постараться не реагировать на агрессию со стороны чада и на его перепады настроения, просто не принимать их близко к сердцу – это лишь временное явление, а пока крепитесь. Ну, а как «отрывать» подростка от компьютера, мы вам сейчас и подскажем!

Контроль вместо запрета

В этом возрасте вы уже не сможете отвлечь ребенка от компьютера задушевными разговорами, которые зачастую будут воспринимать ребенком в штыки. Отключить интернет или спрятать компьютер также вряд ли помогут наладить отношения с подростком.

Поэтому самым лучшим вариантом будет не запрещать чаду пользоваться компьютером, но при этом держать руку на пульсе.

Постарайтесь быть в курсе того, как чадо проводит свое время за ноутбуком, общение в соц сетях с малоприятными личностями, агитация наркотиков, суицида и это далеко не весь перечень негативной информации, которую ваше чадо может почерпнуть из интернета.

Устанавливайте фильтры, программы, которые помогут блокировать доступ до подозрительных сайтов. Подскажите вашему большому, но в то же время еще маленькому ребенку, как можно с пользой провести время за компьютером, закачайте ему программы по освоению фотошопа, научите создавать свой сайт, увлекается музыкой – тогда подскажите, как можно самому делать музыкальные миксы, при помощи специальных программ.

Увлечения как у взрослого

Родителям в этот период придется изрядно попотеть, чтобы постоянно находить ребенку интересные увлечения в соответствии с его возрастом. Что можно предложить строптивому отпрыску:

проведение фотосессии;
абонемент на фитнес, пилатес, йогу или в тренажерный зал;- путевка в языковой лагерь;- катание на лошадях;
билеты в кино или на концерт поп группы;- совместный поход по магазинам которые интересны ребенку;
домашние игры в «Крокодил», шахматы, карты;
вело прогулки.

Приветствуются мероприятия, где подросток сможет получить выброс адреналина способами, которые не навредят его жизни, например, это могут быть квесты, походы, пейнтбол, картинг. Главное, это находить и предлагать чаду периодически что-нибудь новое, чтобы показать ему сколько всего вокруг интересного, тогда и до компьютера ребенку просто не будет дела.

Друзья

Отдельная тема – это круг общения вашего отпрыска, прекрасно, если вы будете в курсе с кем он общается, если большинство его друзей зациклены на компьютерных играх и довольно ограничены в интересах, то это во многом будет объяснять поведение вашего чада.

Старайтесь вовлекать ребенка вместе с его друзьями в интересные мероприятия, о которых шла речь выше, но если это не получается сделать, постарайтесь помочь познакомиться ему с более разносторонними сверстниками.

Это легко сделать, организовав поездку в приличный лагерь или записав чадо на какие-нибудь курсы.Но, самое главное – это то, что мама и папа должны стать для ребенка главными друзьями!

Старайтесь ежедневно общаться с ним, находите общие точки соприкосновения, поддерживайте в трудную минуту, не критикуйте и не ругайте попусту. Тогда и не надо будет думать, как отучить ребенка от компьютера, ведь в реальном мире ему будет гораздо интереснее, чем в виртуальном.

Сегодня мы озвучили довольно непростую тему, однако с этой проблемой можно справиться, если, конечно, захотеть! Уделяйте большей времени своим детям, чтобы бездушные гаджеты не заменяли маму и папу. Начните это делать прямо сейчас! До новых встреч!

Видео на эту тему:

Автор статьи: Курахмаева Ирина Николаевна.

Польза

Специалистами и обывателями отмечено положительное влияние компьютера на ребенка. Родители видят следующую пользу данной техники:

Высокая скорость приобретения новых знаний и умений. Маленькие дети могут освоить алфавит или счет, если использовать компьютер или планшет.
Развитие стратегического мышления. Дети учатся просчитывать действия наперед. Развивается скорость реакции, память, целеустремленность.
Техника позволяет работать над воображением, расширять творческие способности посредством различных игр, возможностей моделирования или рисования.
Устройство позволяет отвлечь ребенка, пока родителям нужно заняться личными делами.
С помощью современных приложений на электронных гаджетах родители способны вести контроль за тем, где находится ребенок.
Техника может использоваться для подготовки домашних занятий школьника.
Благодаря компьютеру можно проходить онлайн-обучение дома, совершенствовать свои навыки.
Расширяется кругозор ребенка.

Для ознакомления родителей с проблемой учителя нередко показывают презентации о влиянии компьютеров на детей

Проекты такого рода являются важной частью обучения дисциплине ОБЖ. Это важные мероприятия, поскольку как в домашней обстановке, так и в стенах школы формируются многие привычки

Но врачи и психологи считают, что есть и негативное влияние компьютера на детей. Это замечают и родители. Поэтому техникой можно пользоваться, но в умеренном количестве. Об отрицательном влиянии компьютера на ребенка рассказано далее.

Недостатки

Видеоигры несут развитие, но заметно ухудшают физическое состояние маленького ребенка и даже подростка. Для начала портится зрение, при длительной зависимости сбой дает опорно-двигательный аппарат, портится осанка, а еще есть шанс развития остеохондроза.

Вред компьютера для детей 3–7 лет тоже очевиден – вместо изучения мира при помощи прикосновений и чувств, они видят перед собой лишь монитор. Зависимость от видеоигр влияет на психику детей. Раздражительность, не восприятие реальности – это все не редкость.

Компьютер забирает возможность реального общения.
Многие подростки говорят, что в виртуальном мире им намного комфортнее, там они чувствуют себя в безопасности и сидят по 10 часов, чтобы казаться лучше, не быть, а именно казаться.

Если вы не можете отучить малыша от видеоигр, тогда обратитесь к психологу!

Влияние компьютерных игр на детей: здоровье физическое

Разные стрелялки, симуляторы, сюжетные игры – обычный вид досуга детей в возрасте от 6 лет и старше (если родители регулярно занимают компьютерными играми ребенка еще меньшего возраста, то все проблемы, о которых пойдет речь далее, возрастают в геометрической прогрессии).

Понаблюдайте, как ваш ребенок играет за компьютером: наверняка подолгу сидит в одной позе, с перекошенной спиной, уставившись в экран и не моргая… Вот то-то и оно.

Педиатры и офтальмологи в унисон твердят о пагубном влиянии компьютерных игр на здоровье детей. Длительное сидение в неправильной позе дает нагрузку на позвоночник и неокрепший еще мышечный корсет, ускоряет развитие сколиоза.

Постоянное использование мышки может привести к тому, что у ребенка могут начать неметь и болеть пальцы правой руки (или левой, если он левша и держит мышку левой рукой). Это так называемый туннельный синдром – однообразная нагрузка на кисть приводит к сдавливанию нервов.

Детские глазки, неотрывно, не моргая, следящие за происходящем на экране, получают колоссальную нагрузку. Вспомните – ведь даже у вас после целого дня сидения за монитором в глаза будто песку насыпали.

Что же говорить про ребенка? Утомляемость глаз, их покраснение, «сухой глаз» — все эти признаки компьютерного зрительного синдрома окулисты наблюдают сегодня у многих детей.

В результате — прогрессирующая близорукость, головные боли…

А прибавьте к этому дополнительную нагрузку в течение учебного года, когда дети еще больше времени проводят сидя и напрягая глаза.

Психиатры бьют тревогу

Люди признаются о пристрастиях к видеоиграм, особенно когда речь идет о детях, которые проводят слишком много времени за мониторами, порой более 12 часов в день. В большинстве случаев, даже если они сами осознают, что зависимы, то все равно не считают это болезнью в клиническом смысле. Им нравится Интернет, они не собираются что-то менять в своей жизни. При таком подходе к собственному здоровью интернет-воронка затягивает окончательно, наступает момент, когда привычка мешает нормальному функционированию.

И если в начале 90-х прошлого столетия это случалось примерно с 1 процентом онлайн-игроков, то сегодня показатель достиг 18 % и продолжает расти. Создатели игр не заботятся о том, как отучить подростка от компьютера, наоборот, они прилагают все усилия, чтобы привязать игроков к своим играм. Для этого используются прогностические алгоритмы и принципы поведенческой экономики, тем самым заставляя геймера разгуляться.

Игры становятся захватывающими потому, что запускают систему «вознаграждения мозга» и формируют поведение ребенка. Исследования, проведенные в США, показали, что видеоигры могут оказывать такое же влияние на детей, как злоупотребление наркотиками или алкоголизм. Импульсная часть мозга, известная как миндалевидное тело, становится меньше по размерам и более чувствительной у зависимых пользователей, реагируя, таким образом, на интернет-среду, чтобы быстрее обрабатывать игровые стимулы.

Информационная перегрузка. Слишком много интернет-серфинга приводит к снижению производительности на работе и уменьшению взаимодействия с членами семьи.
Компульсии. Чрезмерное время, отведенное онлайн-деятельности, такой как игры, торговля акциями, азартные игры и даже аукционы, часто приводит к потере денежных средств и проблемам на работе.
Киберсекс-зависимость. Слишком много серфинга запретных сайтов часто влияет на реальные личностные отношения.
Кибер-зависимость. Чрезмерное использование сайтов социальных сетей для создания отношений, а не проведения времени с семьей или друзьями, что может разрушить реальные жизненные связи.

Преступники из «виртуала»

По словам Татьяны, все онлайн-редакторы, такие удобные для общения, представляют для подростков одну большую опасность — здесь благодатная среда для рассадника кибермошенников и совратителей. Из несметного числа пользователей всегда найдутся те, кто пришлет приглашение стать друзьями юноше или девушке (особенно, если у них установлена привлекательная аватарка). Чаще всего такие новоявленные знакомые быстро переходят к волнующей их сексуальной теме, растлевая еще не окрепшее воображение подростков, а нередко, втершись в доверие, назначают детям личную встречу. И вот здесь уже доверчивых пользователей ждет в лучшем случае разочарование: когда вместо симпатичного молодого человека приходит великовозрастный ссутулившийся дяденька с жаргоном и манерами явного рецидивиста. Нередко такие встречи приводят к плачевным последствиям, обернувшись для ребенка избиением, изнасилованием и даже убийством.

Так как же контролировать ребенка и запрещать ему пользоваться Интернетом, когда он есть в каждом доме? Для начала нужно оснастить компьютер лицензионными антивирусными программами, которые пусть и частично, но выполняют фильтрацию неблагонадежных сайтов, блокируя их. А еще, уверена Татьяна Пикуш, единственная на сегодня альтернатива пребыванию ребенка за компьютером — увлечение творческой, спортивной деятельностью, посещение кружков. И мы, взрослые, должны показать нашему растущему чаду, что существует масса интересных занятий — познавательных да к тому же еще и полезных. Только чем-то захватывающим можно отвлечь ребенка от частого времяпровождения за компьютером, чтобы он не стал заменой реальной жизни.

Краткая инструкция для отвлечения подростков от компьютерных игр:

1. Почему он все время у компьютера? Ответ прост: ему там хорошо. Виртуальная жизнь освобождает его от бремени ответственности за свое поведение, никто не читает нотаций, а игры снимают стресс. Друзей тоже проще заводить в интернете, особенно, если в реальной жизни отношения со сверстниками не клеятся.

2. Не запрещайте подростку приближаться к компьютеру под угрозой наказания. Подобные меры, как правило, дают обратный эффект. Вы же не хотите, чтобы он пропадал неизвестно где в поисках заветного выхода в интернет.

3. Станьте другом вашего ребенка, не отмахивайтесь от его проблем. Пусть он рассказывает вам, а не виртуальным собеседникам о том, что происходит в его жизни. Возможно, в суете повседневных забот вы сильно отдалились, пока не поздно, стоит наверстать упущенное.

4. Вызовите подростка на откровенный разговор. Скажите, что волнуетесь за его здоровье, что постоянное бдение за компьютером все равно не спасает от тягот реальной жизни, как бы ему этого не хотелось. Дайте ему понять, что считаете его вполне взрослым человеком, которому никто ничего не собирается запрещать, но ведь есть столько разных способов проживать жизнь интересно.

5. Проводите больше времени вместе. Покажите ребенку, что вокруг существует огромный мир, который ждет, когда он его освоит. В выходные вытаскивайте его за город, на природу. Замечательно, если есть возможность выбраться в турпоход, сходить на концерт.

6. Подарите подростку абонемент в фитнес-клуб. Не настаивайте на том, чтобы он непременно посещал все занятия. Но все же, раз деньги уплачены, может быть, он сходит хотя бы на пробные тренировки? Не требуйте, чтобы спорт полностью вытеснил из его жизни виртуальную составляющую, объясните, что просто хотите видеть его здоровым и сильным.

7. Если ребенок проводит у компьютера большую часть суток, забросил учебу, стал агрессивным и раздражительным, не реагирует на ваши замечания, обратитесь за помощью к психологу. Возможно, речь идет о серьезной зависимости, которую не снимешь уговорами. Вместе со специалистом вы преодолеете этот непростой период в жизни подростка.

Настройтесь на долгую борьбу за переключение своего ребенка от компьютера на реальную жизнь. За один день это вряд ли удастся сделать. В первую очередь вам нужно будет перебороть собственные вредные привычки, свою лень и злость, и нежелание меняться. И тогда у вас все получится.

В каком возрасте стоит познакомить с компьютером

Одним из самых обсуждаемых вопросов является возрастная норма знакомства ребенка с компьютером.

Как быть, если работа связана с компьютером, и малыш видит, как вы им пользуетесь и просит показать, научить? В таком случае рекомендуется рассказать, что вы делаете, объяснить суть вашей работы, но если вы или члены ближайшего окружения малыша любят поиграть в онлайн или офлайн-игры — оградите ребенка максимально от такого знакомства.

Вводить компьютер в жизнь ребенка рекомендуют постепенно, показывая его положительные стороны и стараясь оградить от ненужной информации. Условно знакомство с гаджетами делится на несколько периодов, в которых ребенок будет знакомиться с разными сторонами возможностей интернета и компьютера.

Выбор компьютерных игр

Компьютерная игровая индустрия не стоит на месте. Регулярно выходят новые игры, и одна лучше другой. Немало хороших игр, которые помогают детям развивать память, логику, мышление. Также некоторые игры дают раскрыться природным талантам, позволяют узнать много нового, интересного и полезного.

Главное — индивидуальный подход, при котором учитывается характер и интересы маленького «геймера». Помимо пользы, есть и вред от компьютерных игр. Он проявляется в сильном увлечении, что в итоге приводит к зависимости от компьютерных игр.

Дети перестают контролировать время, которое проводят за компьютером, забывают обо всём на свете. Как результат – переутомление, ухудшение памяти, появление проблем в школе.

Обязательно смотрите презентацию к игре, которую собираетесь купить. Убедитесь, что в ней нет насилия, чрезмерной жестокости, а также эротических сцен. Неправильно подобранная под темперамент маленького пользователя игра быстро переутомит его, окажет сильное давление на психику.

Есть очень восприимчивые дети. Они часто переносят полученные впечатления в реальный мир. Это может проявиться агрессией по отношению к окружающим людям, страхами, кошмарами по ночам, замкнутостью.