Развитие ребенка
Рост и вес
В период с пяти до шести месяцев детки прибавляют в весе порядка 350-500 грамм. Их рост в среднем увеличивается на 1,5-2 см. Нормальные физические показатели для шестимесячных детей приведены в таблице:
| Рост( см) | Вес(кг) | |
| Мальчик | 65,4-69,8 | 7,1-8,9 |
| Девочка | 63,4 -68,1 | 6,4-8,3 |
Конечно, эти нормы являются весьма условными. Педиатры отмечают, что вес малышей в этом возрасте может существенно различаться. Если одни младенцы никак не могут перейти семикилограммовый рубеж, то вес других уже близится к отметке в 9 кг. Это объясняется индивидуальными особенностями развития каждого крохи и не является отклонением от нормы.
Что умеет
Шестимесячные малыши не хотят спокойно лежать в кроватке: они с легкостью переворачиваются со спинки на животик, а затем и обратно. Некоторые крохи уже самостоятельно садятся, опираясь при этом на ручки. Но в таком положении они способны находиться не больше пары минут, и то с поддержкой родителей. У младенцев все лучше получается передвигаться ползком. Они делают это по-пластунски, не поднимая живота. Малыши могут немного проползать вперед и назад, вертеться вокруг своей оси. Им очень нравится принимать вертикальное положение, когда родители ставят их на ножки и поддерживают подмышками.
Кроха охотно общается с родителями, повторяя услышанные звуки и слоги. Он внимательно вслушивается в звучащую вокруг речь и распознает голоса родителей. Однако к посторонним младенец относится весьма настороженно. Малыш уже знает название многих предметов и смотрит на них по призыву взрослого. Он бросает на пол игрушки и подтягивает их к себе за веревочку. Кроха уже способен перекладывать предметы из одной емкости в другую, подползать к объектам, находящимся на небольшом расстоянии от вытянутой руки (10-20 см). В этом возрасте многие малыши предпринимают весьма успешные попытки встать, держась за опору.
Как развивать?
Родителям необходимо постоянно общаться с шестимесячными крохами, пополняя тем самым их пассивный словарный запас. В этом возрасте деткам уже можно читать книги, начиная с коротких стихов и потешек. Также следует показывать младенцам новые объекты и называть их. Пусть крохи трогают их на ощупь, расширяя свои представления об окружающем мире. При этом вовсе не обязательно задействовать только руки. Можно проводить предметами по спинке или животику младенца топтать их ножками, скользить по ним. Когда все пространство квартиры будет освоено, стоит перебираться на улицу. Там малыш сможет потопать босиком по песку, пощупать зеленую травку или растопить в своем кулачке льдинку.
Поскольку способному перемещаться малышу становится тесно в кроватке, следует как можно чаще выкладывать его на пол, предварительно расстелив одеяло. Чтобы младенец не скучал, нужно раскладывать вокруг него игрушки на небольшом расстоянии. Желая дотянуться до них, кроха будет пытаться ползать. Родителям стоит время от времени менять подстилку, на которой лежит малыш. Пускай в ее роли выступают ткани различных фактур. Это могут быть лоскутные одеяла, велюровые пледы, большие махровые полотенца, фланелевые пеленки, детские клеенки и т.д. Не лишним будет приобрести или изготовить сенсорный коврик для крохи с обилием различных на ощупь элементов.
Прогулки
Прогулки могут не состояться только при очень неблагоприятных погодных условиях – это сильная жара, мороз более 15 градусов и резкие порывы ветра. Любая другая погода (даже дождь) не должна препятствовать ежедневным прогулкам. Желательно выходить с ребенком на улицу два раза в день на 1,5-2 часа.
Путешествие на свежем воздухе должно состоять из двух частей. Первая часть прогулки должна быть в виде экскурсии. Ребенку нужно как можно больше всего показать и рассказать, дать потрогать некоторые предметы или поближе посмотреть на птиц и животных, на машины или автобус. Рассказывайте и показывайте малышу, где солнышко, небо, травка, листочек и т.д. После такой познавательной первой части, вторую часть малыш проведет в спокойном и крепком сне. Сон на свежем воздухе – это неотъемлемая и не менее полезная часть прогулки.
Дневной сон и общая таблица сна
Ответим на вопрос, сколько обычно спят детки в полгода независимо от типа вскармливания. Для этого разберем подробно суточный режим сна у крохи 6-месячного возраста, проанализировав данные, приведенные в таблице ниже:
ИНТЕРЕСНО: сколько в норме спят новорожденные в первые дни жизни?
| Первый отдых | 9.00-10.30 | 1,5 ч. |
| Тихий час | 13.00-16.00 | 3 ч. |
| Вечерний отдых | 18.00-19.30 | 1,5 ч. |
| Ночной отдых | 22.00-6.00 | 8 ч. |
Ища ответ на вопрос о количестве и продолжительности сна днем в возрасте полугода, однозначного ответа вы не найдете, хотя большая часть малышей все же придерживается трехразового сна. Отличий в количестве отдыха между мальчиками и девочками нет, разница заключается лишь в том, что девочки более легко укладываются.
Возраст шесть месяцев может стать временем перехода на два сна. Каковы причины и предпосылки такого перехода? Кроха упрямится и не ложится спать на последний вечерний отдых, поэтому устает раньше и укладывается на ночь тоже преждевременно. Время утреннего сна, следовательно, тоже переносится. В итоге мама получает два дневных перерыва у своего ребенка.
Сколько раз ребенок спит?
На отдых днем у ребенка в полгода приходится около 5 часов. Распределяется это время так (при учете трехразового сна): 1,5 часа утром, 2-2,5 часа днем и 1,5 часа вечером. Учитывая возможность перехода малыша на двухразовый перерыв, продолжительность их будет увеличенной. Таким образом, утренний отдых составит порядка 2-2,5 часа, а дневной – 3 часа. Во время сна на дневной прогулке продолжительность отдыха будет больше, чем если бы кроха спал дома в кроватке.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: рекомендованный режим дня для 7-месячного ребенка
Сколько по времени спит малыш?
Имеющиеся среднестатистические показатели продолжительности сна – лишь точка отсчета, но не основное мерило. Малыш отдыхает мало или много, но при этом хорошо и бодро себя чувствует – не спешите вносить коррективы и подправлять режим. Вполне вероятно, что кроха высыпается за это время.
Малютки, как правило, встают рано. Подъем у них начинается в 7 утра. Кроха просит есть, а также нуждается в смене полного за ночь подгузника. После всех мероприятий ребенок с удовольствием играет. Его активность снижается через 2-3 ч., когда снова захочется спать – это бывает в период между 9-9:30. Утренний отдых продолжается примерно 1,5 ч.
Этапы бодрствования карапуз любит проводить с мамой. Постарайтесь уделять крохе побольше внимания, подключив его к выполнению некоторых домашних дел, а также займитесь его развитием.
Поспать малютке днем лучше на свежем воздухе. Коляска убаюкает вашего соню и он сможет поспать чуть больше чем дома – 2,5-3 ч. Время для тихого часа – с 12 до 15 ч.
В вечернее время отдых у ребенка не слишком большой. Начало его – примерно в 18:00, а спустя 1-1,5 часа кроха снова на ногах, он будет рад поиграть и погулять. Прогулку в вечернее время лучше совершить, когда малыш не спит. Полезный моцион в течение 30-40 минут поможет облегчить процедуру укладывания на ночь. Добавьте к этому последующее принятие ванны, массаж и плотный ужин, тогда вы получите уставшего, сытого и готового ко сну младенца.
Способы и направления развития двухмесячных детей
Развитие ребенка даже от 2 до 3 месяцев не нужно пускать на самотек. Да, малыш будет взрослеть в своем темпе, но неправильное обращение с грудничком в период самого активного познания нового может замедлить естественные процессы.
Речь идет не об обучении как таковом, от родителей требуется лишь в умеренном темпе помогать развиваться физическим, эмоциональным, психологическим навыкам новорожденного. Есть несколько способов это сделать, но занятия должны быть систематичными, каждый день, не подолгу и примерно в одно и то же время.
Лежание на животике
Это сенсорная деятельность – важнейшая часть повседневной жизни ребенка. Укладывая его на несколько минут на живот, у малыша лучше развивается координация движений, тренируются мышцы шеи, плеч, рук и позвоночника. Одновременно с этим в дальнейшем грудничок учится перекатываться, подтягиваться, ползать и сидеть.
Чтение
Разумеется, читать или даже понимать прочитанное — это не то, что должен уметь человек с развитием 2-х месячного ребенка.
Но читать вслух малышу нужно для того, чтобы он:
- привыкал к голосу родителей;
- слышал правильную речь;
- учился слушать (в такие моменты груднички довольно внимательны);
- получал задатки языкового развития;
- развивал память;
- укреплял связь с мамой и папой.
Не стоит начинать читать при постороннем шуме, так как внимание малыша должно быть сосредоточено на вас. Используйте интонацию, мимику, но не увлекайтесь – груднички быстро утомляются, теряют интерес и начинают капризничать
Достаточно буквально пяти минут.
Прикосновение
Также следует относиться к сенсорной деятельности.
Какими должны быть прикосновения:
- кожа касается кожи – не через одежду;
- медленные покачивания и объятия;
- поглаживания по всему телу, включая руки и ноги;
- массажи (только после консультации со специалистом, неправильные манипуляции могут сильно навредить).
Благодаря этим простым упражнениям налаживается связь ребенок-родитель, укрепляется психологическое и физическое здоровье, улучшается сон, стабилизируется температура и сердечный ритм.
Движения с ребенком
Неотъемлемой частью жизни и развития ребенка в 2 месяца должны быть движения. Они тренируют вестибулярный аппарат. Цель таких упражнений — не заставлять малыша шевелиться, а двигаться вместе с ним, например, танцевать под музыку с ним на руках. Можно просто не торопясь раскачивать грудничка в разные стороны, меняя скорость перемещения в воздухе. Но каждую минуту нужно делать паузу, фиксировать тело и следить за тем, чтобы ребенок не слишком возбудился эмоционально.
Пальчиковые игры
Зрение грудничка в возрасте 8 недель еще недостаточно развито, и видит он не очень хорошо. При этом ему нравится наблюдать за движущимися объектами, в том числе за пальцами. Не обязательно покупать или шить специальные игрушки для игры (хотя это тоже интересный вариант – кукольное представление), можно просто ритмично двигать руками под музыку или ваши истории, опускать пальцы вниз и поднимать вверх, двигать ими со стороны в сторону в разном темпе, имитировать движение «червячка».
Сюда же относятся и упражнения с пальчиками младенца – трогайте их, загибайте (можно читая стишки), давайте трогать вещи с разной поверхностью, например, ткани и вязку.
Наблюдение за объектом
В двухлетнем возрасте младенец видит на расстоянии 45 см от своего лица, умеет удерживать внимание на отдельном объекте и следить за ним непродолжительное время. С помощью игры это умение можно развивать
Выберете предмет или игрушку, которая интересная малышу, и держите ее перед его лицом. Увидев, что грудничок смотрит на нее, начинайте медленно перемещать ее в разных направлениях. Очень хорошо, если игра будет сопровождаться вашими разговорами, звуковыми эффектами или песенкой.
Не забывайте развивать и свой навык наблюдения – если ребенок не проявляет никакого интереса к играм и упражнениям, не принуждайте его. Возможно, он еще к ним не готов и нужно попробовать через неделю-вторую. Все зависит от индивидуальных особенностей роста каждого ребенка.
Таблица режима дня
Первый дневной сон ребенка в 5 месяцев начинается через 1,5 — 2 часа после
утреннего пробуждения и кормления. Мама в этот отрезок времени может выполнять
свои домашние дела. Летом можно спланировать утренний отдых на улице, чтобы не
гулять днем с малышом в жаркий полдень.
Дневной сон планируется после обеда. Благоприятно сочетать сон с прогулкой.
Вечерний сон длится с 17:00 до 19:00. Если ребенок поспит в это время, он
сможет бодрствовать до 22 часов и ляжет спать в то же время, что и
родители.
Каждый дневной или вечерний сон малыша длится примерно 2 часа. Если время
отдыха превышает норму, следует аккуратно разбудить малыша. Так вы обеспечите
соблюдение режима дня, который влияет на активность и бодрость ребенка, а также
его крепкий сон ночью.
С учетом длительности сна ребенка можно составить график по часам, отражающий
распорядок дня:
| 7:00 | Подъем и кормление |
| 8:00 — 10:00 | Первый дневной сон |
| 10:00 — 10:30 | Прием пищи (введение прикорма) |
| 10:30 — 12:30 | Процедуры гигиены, развивающие занятия. Через час после еды — подвижные игры, физические упражнения. |
| 12:30 — 14:30 | Второй дневной сон и прогулка |
| 14:30 — 15:00 | Кормление |
| 15:00 — 17:00 | Время для игр, общения. В теплое время года желательна прогулка |
| 17:00 — 19:00 | Вечерний сон |
| 19:00 — 19:30 | Кормление |
| 19:30 — 21:30 |
Купание, общение, спокойные игры |
| с 22:30 |
Кормление, ночной сон |
Ввиду своих физиологических особенностей продолжительность сна 5-месячного крохи сокращается, а период бодрствование увеличивается
В этот период он намного больше понимает и уже запоминает окружающих людей, поэтому родителям нужно отдавать ему заботу и внимание, активно и творчески с ним общаться
Причины беспокойного сна
Нередки ситуации, когда ребенок многократно просыпается среди ночи, что в итоге приводит к усталости и капризам. Родители в таком случае могут заподозрить, что кроха не высыпается или что отдыхает ребенок неполноценно. Приглядитесь к малышу, рассмотрите шаг за шагом его распорядок, проконсультируйтесь с педиатром и приступайте к ликвидации проблем. Перечислим основные из них.
Режутся зубки
В полгода крохи начинают страдать от прорезывания первых зубов. Не всем суждено пережить этот период спокойно. Часто малютка мучается от боли и дискомфорта. Пострадать может и отдых, причем в любое время суток. Покупайте специальные игрушки-прорезыватели, многие из которых обладают охлаждающим эффектом, а также не пренебрегайте использованием обезболивающих гелей. Массаж десен позволяет снять неприятные ощущения.
Введение прикорма
Полугодовалый возраст – время для введения прикорма. Пища, которая сильно отличается от привычного маминого молока или смеси, порой приводит к проблемам с пищеварением. Все пробы новых продуктов в идеале нужно перенести на утреннее время, чтобы у малыша была возможность спокойно переварить новый вид пищи. Перед сном кормите кроху привычно-знакомой едой.
Нарушение условий сна
Сон может стать тревожным и беспокойным по причине жары (подробнее в статье: что делать, если грудничок беспокойно спит ночью?). Сбой может произойти и летом, и зимой, когда батареи топят на предельной мощности. Кроха во сне потеет, пересушивается слизистая поверхность в носике, из-за этого ребенок ворочается, тяжело и плохо дышит. Нарушение приводит к частым пробуждениям. Педиатр Комаровский настоятельно рекомендует поддерживать в комнате влажный и прохладный воздух. Температура при этом не должна быть выше 20˚С. Этого можно добиться, убавив мощность батарей и приоткрыв окно. Вы сами увидите, насколько спокойнее станет отдых вашего малыша.
ИНТЕРЕСНО: новорожденный плохо спит ночью
Нарушение режима
Родители, сами того не желая, портят качество сна своего карапуза. Решая положить его на 1-2 часа попозже, чтобы продлить утренний сон, в итоге они получают тревожный отдых у малыша ночью (подробнее в статье: каким должен быть сон 8-месячного ребенка?). Кроха часто просыпается, а утром встает в плохом настроении. Нервная система у детей в этом возрасте еще очень хрупкая – малыш легко перевозбуждается, а успокаивается с трудом
Крайне важно неукоснительно придерживаться распорядка дня, к которому в итоге ребенок привыкает. Действия, совершаемые регулярно (еда, прогулка, купание, сон), помогают ребенку чувствовать себя спокойно, а значит и отдых в этом случае будет благополучным
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должно быть нормальное развитие ребенка в семь месяцев?
Ночные кормления
Мнений по поводу ночных кормлений масса, но большинство педиатров, в том числе и доктор Комаровский, убеждены, что нет необходимости кормить ребенка на грудном типе вскармливания ночью после 6 месяцев. Кроха, просящий бутылочку и грудь во время пробуждений, скорее всего, делает это по привычке
Тогда важно опять-таки убедиться в условиях сна и проверить, прохладно ли и свежо ли в комнате. Ребенок на грудном вскармливании без кормлений может спокойно отдыхать всю ночь, не просыпаясь
Естественный способ родительства подразумевает возможность «предоставления» груди ребенку в любое время и после 6 месяцев, но, как правило, родители в таком случае спят вместе с детьми, а значит вставать к кроватке нет необходимости. В данном вопросе каждый родитель волен выбирать свою «золотую середину».
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должен быть режим дня ребенка в 6 месяцев?
Большой дневной сон
Продолжительность сна ночью напрямую зависит от количества дневного отдыха. Можно подсчитать, что если из 14 часов суточной нормы мы вычтем время сна днем, то остаток и будет время ночного отдыха. При желании родителей дать ребенку продолжительный сон ночью – 9-10 ч., они должны регулировать объем дневного отдыха, который не должен превышать 4 ч
Важно четко соблюдать режим и не бояться разбудить малютку раньше времени. Все, что “недоспал” сейчас, он доберет ночью
Гигиенические процедуры и режим
В распорядке дня крохи гигиена может занимать один-два пункта.
Утренние гигиенические процедуры
Умывание лица, мытьё ручек, очистка ушек. Если у крохи уже прорезался первый зубик, в число гигиенических процедур будет включена также его чистка специальной силиконовой щёточкой.
Вечернее купание
Эта процедура, как правило, вызывает у детей массу положительных эмоций. Пятимесячные крохи во время купания могут играть с водой и со специальными игрушками. Для очищения детской кожи рекомендуется использовать специальные пенки и гели.Поскольку пятимесячные малыши часто бывают беспокойным из-за прорезывания зубов, их полезно купать в средствах, содержащих экстракт лаванды.
Многие мамы, особенно молодые и неопытные, пытаются организовать режим дня своего ребёнка строго по часам, и очень расстраиваются, когда в их отлаженной программе происходят какие-то сбои.
Бесспорно, маленьким детям просто необходим режим, однако не обязательно заставлять малыша жить и действовать по строгому расписанию. Распорядок дня крохи должен подстраиваться под его характер, интересы, особенности физиологии, учитывая при этом рекомендации педиатров и педагогов. Каждая мама должна сама составлять для малыша такой график, в котором ему будет наиболее комфортно.
Распорядок для крохи
Даже в таком маленьком возрасте режим дня важен и для ребёнка, и для родителей. В пять месяцев малыш большую часть суток проводит во сне, просыпаясь на кормления, и лишь немного времени остаётся на активные игры.
Примерный распорядок дня для малыша пяти месяцев — таблица
| 6:00 | подъём, первое кормление (грудное вскармливание либо порция адаптированной смеси 200 мл) |
| 6:30–8:00 | водные процедуры, лёгкий массаж, время с родителями |
| 8:00–10:00 | утренний сон |
| 10:00–11:00 | второе кормление (грудное вскармливание или безмолочная каша 150 г) |
| 11:00–12:30 | массаж, игры с ребёнком, прогулка на улице |
| 12:30–14:30 | послеобеденный сон |
| 14:30–15:30 | третье кормление (грудное вскармливание или овощное пюре 150 г) |
| 15:30–17:00 | прогулка на свежем воздухе, время с мамой, развивающие игры, физические упражнения |
| 17:00–19:00 | вечерний сон |
| 19:00–19:30 | четвёртое кормление (грудное вскармливание или адаптированная смесь 200 мл) |
| 19:30–20:00 | общение с родителями, игры |
| 20:00–20:30 | водные процедуры, расслабляющие игры с водой |
| 20:30–21:00 | пятое кормление (грудное вскармливание или адаптированная смесь 200 мл) |
| 21:00 | ночной сон с пробуждением на кормление 2–3 раза за ночь |
*Если промежуток в 3,5–4 часа меду кормлениями для малыша слишком велик, то можно между ними давать крохе грудь по требованию. Ориентируйтесь на потребности вашего ребёнка.
Ребёнок и режим — видео
Приучая кроху к режиму, вы сможете планировать своё время и правильно организовать развитие малыша. По мере взросления распорядок дня будет меняться: сокращается количество дневного сна и кормлений, ребёнок становится более активным, учится сидеть и ходить. Но это происходит постепенно, и детям, у которых выработался график, легче адаптироваться к изменениям, происходящим с их организмом.
Нарушения ночного распорядка и их последствия
Если человек мало спит, он будет чувствовать сонливость и усталость. Причинами сбоя режима могут стать: образ жизни, тяжелый физический труд, прием лекарств, болезни. Длительные сбои приводят к развитию бессонницы. По статистике каждый 5-й взрослый человек страдает нарушениями сна, испытывая расстройства внимания, упадок сил, снижение остроты памяти, слуха.
Если симптомы длятся дольше, чем месяц, необходимо обратиться к доктору – болезнь затягивать нельзя, она приводит к следующим последствиям:
- психологическим расстройствам;
- нарушениям работы внутренних органов;
- ожирению;
- проблемам с сердечнососудистой системой;
- снижению либидо, эректильной функции;
- проблемам с мозговым кровообращением;
- снижению иммунного ответа организма.
Недосып – это стресс для организма, который заставляют работать в авральном режиме. А это значит, что сил на восстановление нет, ресурсы исчерпываются, и человек попросту начинает болеть простудами, подхватывать инфекции, быстро приобретающие хроническую форму. В итоге через год от нормального здоровья не остается следа.
Питание ребенка в 4 месяца
По сравнению с предыдущим месяцем теперь малыш должен питаться не 6, а 5 раз в день. Способы кормления выбираются с учетом индивидуальных особенностей малыша, показателей его развития и возможностей мамы. Это может быть грудное вскармливание, искусственное или смешанное.
Ребенок – грудничок в 4 месяца не нуждается в дополнительном кормлении. Ему хватает питательного грудного молока, объем потребления которого заметно увеличился. Именно по этой причине кормлений стало на одно меньше. Подросший малыш теперь может продолжительное время оставаться сытым.
Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, тоже питаются пять раз в сутки примерно по 200 миллилитров молочной смеси за один прием. Суточная норма должна составлять приблизительно 1 литр. С этого месяца малыши постепенно переходят на замену одного кормления молочной смесью на прикорм в виде жидкой каши, творога с кефиром или овощного пюре.
Перед тем, как полностью перейти на полноценный прикорм, необходимо выбрать продукт, который понравится ребенку. Начинать введение нового продукта нужно с одной чайной ложки в день. Примерно через неделю – полторы объем одной порции должен составлять около 150 миллилитров. Как только кроха будет с удовольствием съедать такое количество новой пищи, можно смело заменять одно молочное кормление в сутки на прикорм.
Смешанное вскармливание используется мамами, у которых вырабатывается недостаточное количество грудного молока. Они кормят малышей и грудью и молочной смесью. Таким деткам также необходимо вводить прикорм постепенно. В итоге суточная норма для четырехмесячного ребенка, находящегося на смешанном вскармливании состоит: грудное молоко – 500 миллилитров, смесь – 400 миллилитров, прикорм – 150 миллилитров.
Режим бодрствования 6-месячного малыша
Во время бодрствования родители должны обеспечить малышу познавательный интересный день, который положительно отразится на здоровье, дневном сне и развитии крохи.
Прогулки
Выводят грудничков на улицу дважды в день. Первая прогулка выпадает на утренние часы, хорошо, если один цикл сна пройдет на свежем воздухе. Вторая прогулка проходит в вечернее время, так, чтобы часть времени кроха знакомился с окружающим миром, затем засыпал.
Если погода на улице не подходит для прогулок, то малыша укладывают спать с открытой форточкой
Познание окружающего мира важно для развития ребенка и восприятия им среды, в которой он растет
Занятия и развивающие игры
В этом возрасте с малышом необходимо заниматься. Развивать его кругозор, заложить начало к формированию речи, развитию мелкой моторики рук. Основные занятия для младенцев:
- Игры с яркими погремушками, пищалками, музыкальными игрушками.
- В шесть месяцев у малыша начинают активно прорезываться зубы, справиться с зудом помогут игрушки прорезыватели с ребристой поверхностью.
- Предметы игры для ребенка должны быть яркими.
- Развивающие центры доставят много радости грудничку.
- Детей начинают учить играть в «Ладушки», «Сорока-Ворона», «Ку-Ку».
Мальчик играет на коврике
Гимнастика и массаж
С шестимесячного возраста дети активно учатся ползать, садиться самостоятельно, умеют переворачиваться на разные бока
Для них важно размять мышцы и укрепить их тонус. Для этого родители проводят гимнастические упражнения:
- Зарядку в утреннее время, после гигиенических манипуляций перед кормлением.
- Малышам помогают присаживаться, поддерживая их за ручки.
- Еще одним упражнением является выставление ребенка на четвереньки.
- После проведения упражнений нужно провести массаж. Делают растирания в области живота по часовой стрелке, затем растирают руки и ножки. Выкладывают младенца на живот, поглаживают спинку.
- Длительность зарядки – 15 минут, массажа – 10 минут.
Купание
В 6 месяцев малыш уже умеет сидеть или только учиться сидеть. Это делает процесс купания более веселым. Температура воды остается 37°С. В воду можно добавлять детскую пену для ванны, использовать шампуни для купания, предназначенные для детей. Целесообразно обклеить детскую ванночку цветными наклейками, взять с собой резиновые игрушки для процедуры. Так процесс пройдет веселее и интереснее.
