Программа оздоровительного кружка «Здоровячок»
Программа физкультурно–оздоровительного кружка «Здоровячок»
Воспитатель по ФИЗО:
Пирогова Елена Юрьевна
Программа физкультурно–оздоровительного кружка «Здоровячок»
МБДОУ Нердвинский детский сад «Солнышко»
Воспитатель по физо Пирогова Елена Юрьевна
Пояснительная записка
Человек
– высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать по крайней мере одному требованию: быть здоровым и дружить со спортом.
Лыжный спорт
— один из самых массовых, привлекательных и доступных. Занятия на чистом, морозном воздухе закаляют организм, придают бодрость, развивают мышечную силу, создают условия для работоспособности сердечно-сосудистой системы. Лыжные занятия хорошо влияют на формирование осанки ребенка, предупреждают плоскостопие, укрепляются мышцы спины.
Во время лыжных прогулок и занятий детям приходится выполнять различные действия: спускаться со склона, подниматься на гору разными способами, делать повороты. Это воспитывает в них морально — волевые качества, смелость, решительность, приучает преодолевать трудности, формирует выдержку, воспитывает чувство дружбы, взаимопомощи. Регулярные занятия – это ещё и профилактика простудных заболеваний.
Возрастные особенности учащихся начальных классов не позволяют включать в соревнования координационно сложные элементы
Внимание детей неспособно к продолжительной концентрации, поэтому уроки с младшими школьниками проводятся в игровой форме
«Веселые старты»
спортивная игра, в которой могут участвовать все без исключения . Это увлекательное полуспортивное, полу игровое мероприятие, где дети могут выплеснуть двигательную и эмоциональную энергию, проявить находчивость и изобретательность.
Кроме развития физических способностей, целью этого мероприятия является утверждение детьми собственного статуса в ходе соревнования. Дети принимают себя такими, какие они есть со своими успехами и неудачами.
«Веселые старты» способствуют внедрению игр в практику воспитательной работы и организации активного отдыха.
Стретчинг
– это комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Благодаря стретчингу увеличивается гибкость суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, меньше подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. Стретчинг снижает мышечное напряжение. Напряженные мышцы хуже снабжаются кислородом и дольше восстанавливаются. Стретчинг обладает и психологическим эффектом: улучшает настроение, создает ощущение комфорта и спокойствия в целом. Повышается общая двигательная активность. Растяжки полезны во время освоения приемов релаксации, они снижают болевые ощущения. Хорошая гибкость позволяет выполнять упражнения с большей амплитудой, обеспечивает красивую осанку и снижает вероятность болей в спине. Что такое игровой стретчинг?
ПРОГРАММА КРУЖКОВОЙ РАБОТЫ НА ТЕМУ: «Будь здоров».
Данная программа также позволяет педагогу тщательно анализировать оздоровительную работу в группе, продумывать новые способы мотивации детей к занятиям, которые будут вызывать у дошкольников чувства радости и интерес к ведению здорового образа жизни и физической активности. При этом детские занятия и развлечения, которым посвящена работа кружка «Азбука здоровья», не способствуют проявлению у детей негативных эмоций и усталости. А знания, полученные на занятиях, откладываются в памяти ребенка надолго.
Принципы построения программы
— Принцип развивающего и воспитывающего характера обучения.
— Принцип доступности обучения (использование здоровьесберегающих технологий в соответствии с возрастными особенностями детей).
— Принцип научности (подкрепление всех проводимых мероприятий, направленных на укрепление здоровья, научно обоснованными и практически апробированными методиками).
— Принцип активности (участие педагогов, специалистов и родителей в поиске эффективных методов оздоровления дошкольников).
— Принцип целенаправленности(подчинение комплекса медико-педагогических воздействий четко определенной цели).
— Принцип сознательности (осознанное понимание и отношение детей к своему здоровью).
— Принцип систематичности (реализация лечебно-оздоровительных, профилактических мероприятий постоянно, систематично, а не от случая к случаю).
Сроки и этапы реализации программы
2 года — старшая и подготовительная группы.
Реализуется в течение учебного года с сентября по май.
I этап — подготовительный:
1. Анализ здоровья воспитанников.
2. Обогащение предметно-развивающей среды группы.
3. Подбор материала, атрибутов, литературы, для реализации программы.
II этап — основной:
1.Создание предметно-пространственной развивающей среды для реализации цели программы.
2.Реализация тематического плана мероприятий программы
3.Выстраивание линии взаимодействия с родителями для реализации цели и задач данной программы.
III этап — результативный:
1. Оценка результатов работы, постановка новых целей и задач.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Организация процесса реализации программы
Программа рассчитана на 2 года обучения детей старшего возраста (5-7лет). Продолжительность занятий по реализации программы кружковой работы – 1 учебный час длительностью не более 25-30 мин в соответствии с СанПиН 2.4.1.3049-13 (всего в учебный год – 34 часа). Занятия по программе «Будь здоров» проводятся во вторую половину дня 1 раз в неделю (4-5 раз – в месяц).
Форма работы групповая, в группе – 12-15 человек.
Каждое занятие включает теоретическую и практическую часть, а так же предполагает различные формы взаимодействия взрослого с ребенком: беседа, вопросы и задания к детям, игровые тренинги, непосредственная образовательная деятельность, продуктивная деятельность, использование художественного слова, экспериментирование, использование ИКТ, итоговые праздники и развлечения соответствующие тематике.
